Sen je odrazom úzkosti a emócií spiaceho človeka. Sny môžu naznačovať blížiace sa problémy, ale niekedy jednoducho neexistujú. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sny chýbajú.
Prečo každý sníva každú noc a druhý - nie
Vedci dlhodobo dokázali, že všetci ľudia vidia sny, ale niektorí si ich nepamätajú. Aj nočné sny môžu byť potlačené mozgom v dôsledku extrémnej únavy alebo preťaženia v reálnom živote. Existuje mnoho dôvodov, prečo sny prestali plávať alebo úplne chýbajú.
Prečo snívať o osobe sny: psychologické dôvody
Psychológovia tvrdia, že sny prestávajú plávať kvôli nadmernému preťaženiu mozgu počas dňa. Preto vedomie prestáva zobrazovať obrazy, aby sa myseľ mohla oddýchnuť od všetkých emócií. Predtým, než pôjdete do postele, mali by ste nechať všetky svoje starosti mimo spálne.
Pre tento fenomén existuje ďalšie psychologické vysvetlenie: človek si dokáže spomenúť len na tie sny, kde je úzkosť.
Prečo úplne prestať snívať a ako ich dostať späť
Sny sú dlhodobo predmetom štúdia, ľudia sa ich neustále snažia pochopiť. Zároveň však mnohí chcú zistiť, prečo neexistujú žiadne sny. Vedci tvrdia, že problém nespočíva v tom, že spáč nevidí obrázky, ale v ich vnímaní.
Telo a duša sú spojené na jemnej úrovni a impulzy nemôžu dosiahnuť pamäť. Po prebudení si teda človek nič nepamätá. Esoterika majú iný názor, myslia si, že sny sú spomienkami na dušu o cestovaní do iného sveta.
Iné dôvody nedostatku snov:
- Únava. V reálnom živote je človek zaneprázdnený fyzicky aj morálne, čo ovplyvňuje nočné vízie. Po celý deň je mozog preťažený a nemôže ani odpočívať v noci. Štúdie ukázali, že s nadmernou únavou nie sú žiadne sny.
- Fáza. Niektoré dôkazy naznačujú, že človek vidí sny len v „rýchlej“ fáze, ktorá sa opakuje každú hodinu a pol a trvá 20 minút. V tomto čase dochádza k rýchlemu pohybu očí a búšenie srdca.
- Depresie. Tento stav je založený len na negatívnych myšlienkach a emóciách, takže sny miznú alebo si ich človek nemôže spomenúť.
- Šťastie. Ľudia, ktorí sú úplne spokojní so všetkým, nesnívajú. Psychológovia to vysvetľujú absenciou problémov a skúseností, ktoré umožňujú mozgu oddychovať.
- Ostré prebudenie. Najčastejšie si človek nepamätá udalosti, ktoré videl vo sne, ak sa náhle zobudil z budíka alebo stlačte.
Sny môžete vrátiť do svojho života pomocou niekoľkých metód:
- je potrebné prestať preťažovať mozog aj telo. Ak chcete mať čas na odpočinok, pomôže to naplánovanému režimu dňa;
- Predtým, než pôjdete do postele, musíte naladiť na skutočnosť, že v noci obrázky prídu a môžete si ich spomenúť. Spočiatku sa zdá, že je to nezmysel, potom výsledok nebude trvať dlho;
- po prebudení sa nemôžete rýchlo dostať z postele, musíte si trochu ľahnúť. Najlepšie je neotvárať oči a nemyslieť na svoje plány na tento deň. Mozog musí byť uvoľnený, čo si pripomenie nočné obrazy;
- Na nočnom stolíku musíte dať pero a notebook, aby ste si zapísali všetko, čo sa po otvorení očí snívalo. To sa robí aj v noci.
Prečo majú zlé sny
Nočné mory sú sny, ktoré sú úžasné a nezabudnuteľné. Mnohí pri prebudení cítia slabosť, úzkosť, bolesť hlavy, strach a nedostatok spánku. Podľa vedcov sú takéto sny produktom ľudskej mozgovej činnosti.
Nepríjemné emócie a nevyriešené vnútorné konflikty, ktoré rušia osobu, sú spracované mozgom a objavujú sa v desivých snoch.
Tak, snílka dostane psychickú záťaž, zbaviť sa nadmernej nervozity.
Hlavné príčiny strašných snov:
- stresujúce situácie;
- vnútorné obavy;
- horúčka;
- skúseností;
- jesť pred spaním;
- únava;
- vedľajšie účinky liekov;
- zneužívanie alkoholu;
- sledovanie strašidelného filmu;
- nadmerné cvičenie;
- nepriaznivé podmienky spánku;
- došlo k skutočným hrozným udalostiam.
Prečo máte erotické sny?
Sny nie sú ovládateľné, no nočné obrázky často signalizujú problémy a vnútorný stav osoby. Vedci zabezpečujú, že sníva vidí nočné sny s erotickým podtextom 3-4 krát mesačne, ale to neplatí pre skutočný sexuálny život.
Vzhľad sexuálnych obrazov je spôsobený niektorými faktormi.
Prečo prorocké sny
Proroci sú sny, kde sníva vidí situáciu, ktorá sa mu po určitom čase stane v reálnom živote. John William Dunn odvodil teóriu o povahe nočných snov. Opakuje názor Alberta Einsteina, že všetky časy sa vyskytujú súčasne.
Týmto spôsobom sa súčasnosť, minulosť a budúcnosť neustále prelínajú. Vedomie človeka vo všetkých časoch vníma ako vládcu, ktorý prekračuje ich hranice. Spiaci človek z toho bude mať prospech, ak sa naučí voľne sa pohybovať v čase.
Prorocké sny ukazujú, že môžu byť tvorené za určitých skutočných udalostí, ignorovaných alebo realizovaných kreatívnych nápadov. Hlavnou vecou, ktorú si treba pamätať, je, že ľudský život nie je naprogramovaný, pretože je to reťaz rôznych udalostí.
Preto by sa obrázky v noci nemali brať veľmi vážne, ale je lepšie pokúsiť sa zabrániť budúcim problémom.
Prečo snívate farebné sny
Každý človek vidí sny, ale v niektorých sú prezentované v čiernej a bielej, zatiaľ čo v iných sú farebné. Po týchto farebných obrázkoch je nálada po prebudení zvyčajne dobrá. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sny o farebných snoch:
- emocionálne pozadie. Vedci dospeli k záveru, že farba snov závisí od vnútorného stavu osoby. Zvyčajne sú to ľudia, ktorí sa radujú v každom okamihu, nezažívajú stres a žijú plný život;
- vysoká inteligencia. Rozvinutá inteligencia vám umožňuje pozorovať živé sny;
- tvorivosti. S pôsobivosťou a rozvinutou predstavivosťou, tmavé obrazy nemôžu snívať;
- psychologický stav. Podľa lekárov sen zdravých ľudí sníva o čiernobielych snoch a farebné farby sú neodmysliteľnou súčasťou pacientov s duševnými poruchami alebo schizofréniou;
- kino. Podľa výsledkov výskumu vedci tvrdia, že mladšia generácia vidí farebné sny oveľa častejšie, pretože sledujú filmy v rovnakých farbách.
Veda nemá presnú odpoveď, prečo snívajú farebné sny. Niektorí veria, že toto je len predstava alebo túžba človeka. Podvedomie bude nezávisle zdobiť dobrý sen v jasných farbách, a zlý v šedej farbe.
Stanovisko psychológovia a zaujímavé fakty
Psychológovia veria, že symboly, ktoré vznikajú v snoch, sú tajnými dverami, ktorými duše človeka vteká do jeho vedomia a pomáha udržiavať rovnováhu v emocionálnom zmysle.
V nočných snoch, spánok prežíva to, čo potláča v sebe v reálnom živote.
Niektoré zaujímavé fakty o snoch, či už farebné alebo nie:
- u žien je emocionálne pozadie oveľa jasnejšie, a preto sú ich sny viac rozmanité;
- najrealistickejšie nočné sny vidia tí, ktorí v minulosti fajčili. Často vidia fajčenie a je tu pocit viny za návrat do zlého návyku, ale po prebudení sa stáva ľahším;
- živé obrazy svedčia o jemnej mentálnej organizácii spiaceho človeka;
- nič chrápanie pri chrápaní;
- ľudia musia byť ostražití, ak vo svojom sne počuli hlasnú hudbu;
- všetky udalosti sú zabudnuté 10 minút po prebudení;
- najdlhší čas bez spánku sa prebúdza 18 dní, 21 hodín a 40 minút;
- ak nespíte 17 hodín, potom sa zníži koncentrácia pozornosti, pracovná kapacita a aktivita intelektu;
- všetci hrdinovia zo snov sú skutoční, rojko sa už stretol so všetkým cudzincami v jeho živote, ale nepamätal si to;
- zvieratá vidia sny, ako aj ľudí;
- jasné obrázky prichádzajú v noci u schizofrenických pacientov.
Väčšina snov slúži na niektoré účely, po dešifrovaní, ktoré môžu byť použité na dosiahnutie svojich vlastných cieľov. Aj v prípade absencie snov, môžu byť vrátené, ak budete dodržiavať niektoré z vyššie uvedených pravidiel. Hlavnou vecou je, aby sa mozog odpočinul a nebral všetko príliš blízko k srdcu.
Zaujímavé informácie k téme článku - v ďalšom videu.
