Čo je lumbodynia a ako ju správne liečiť

Lumbodynia - chronická bolesť chrbta. Fyzicky rozvinutí ľudia sú touto patológiou najviac postihnutí. V 80 prípadoch zo 100 sa tento syndróm vyskytuje v dôsledku problémov s chrbticou. Ale so správnou liečbou bolesť úplne zmizne.

Čo je lumbodynia, ako sa prejavuje?

Lumbodynia je boľavá bolesť v dolnej časti chrbta. Postupne sa vyvíja počas niekoľkých dní po ťažkom zaťažení. Napríklad muž presunul ťažkú ​​skriňu, niesol vrece zemiakov a po niekoľkých dňoch sa cítil „lumbago“ v bedrovej oblasti. Najčastejšie sa tento syndróm vyskytuje na pozadí osteochondrózy, s metabolickými poruchami chrbtice. V dôsledku dystrofických procesov sa vzdialenosť medzi stavcami znižuje, čo vedie ku kompresii koreňov nervov. Svalové kŕče a bolesť sa vyskytujú ako reakcia na tlak.

Lumbodynia je často zamieňaná s mnohými ďalšími chorobami, ako je lumbago. Napriek tomu, že tieto ochorenia majú podobnú formu, sú v podstate veľmi odlišné. Napríklad, keď lumbago bolesť vzniká náhle, ako bolesť chrbta, veľmi ostrá. Pri lumbalgii sa postupne objavuje nepohodlie, ktoré spolu s chorobou, ktorá ho spôsobila, vytvára silu.

Bolesť je opísaná pacientmi ako ťažká, lisovacia, vyklenutá. Súčasne intenzita nepríjemných pocitov málokedy dosiahne úroveň, keď sa pre pacienta stane ťažké pohybovať sa. Počas obdobia exacerbácie sa môže bolesť zvýšiť a dosiahnuť vrchol po 3 až 5 dňoch, po ktorom pomaly ustupuje.

Vo väčšine prípadov sú príznaky radikulárneho syndrómu, to znamená, že zviera nervy, ktoré siahajú od miechy. Patrí medzi ne:

1. Reflektované symptómy bolesti, ktoré sa vyskytujú v bruchu, zadku, perineu - spôsobených stláčaním nervov zodpovedných za túto oblasť. Bolesť sa šíri pozdĺž nervu, vzniká vo vzdialenej časti.
2. Necitlivosť kože v dolnej časti chrbta, stehná.
3. Pocit lezenia husí alebo svrbenie, ktoré nie je z objektívnych dôvodov.
4. Ochladzujte pokožku nôh.
5. Problém s inerváciou svalov vedie k nerovnomernému rozloženiu zaťaženia, ktoré môže spôsobiť asymetriu zadku.
6. Problémy s reprodukčným systémom. Tak, nervové korene bedrovej chrbtice sú zodpovedné za fungovanie vnútorných orgánov, reguláciu krvného zásobovania. Okrem bolesti sa u žien môžu vyskytnúť menštruačné nepravidelnosti, zápal maternice a vaječníkov, u mužov erektilná dysfunkcia, prostatitída, pokles libida.

Čo môže spôsobiť chorobu?

Lumbodynia sa môže vyskytnúť ako chronický stav, keď relatívne dobrý zdravotný stav vedie k exacerbácii. Zvýšená bolesť spravidla predchádza:

• podchladenie;
• ťažká fyzická námaha;
• dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe;
• zranenia chrbta.

Exacerbácia alebo rozvoj tohto stavu často vyvoláva ochorenia bedra, členkových kĺbov, modrín. Je to spôsobené tým, že chrbtica je najviac zaťažená časť chrbtice. Kulhavosť, ktorá je charakteristická pre vyššie uvedené ochorenia, destabilizuje stavce. To môže spôsobiť vážnejšie nezrovnalosti v tejto oblasti.

Ako sa diagnostikuje?

Lekár môže podozrenie na tento stav v štádiu zhromažďovania sťažností a anamnézy pacienta. Objektívna diagnóza, vrátane štúdia neurologického stavu, pomôže urobiť správnu diagnózu. Aby však bolo možné zistiť, ktorá patológia vyvolala rozvoj bolesti, musí lekár predpísať pacientovi ďalšie diagnostické metódy, medzi ktoré patrí hlavná úloha:

• rádiografia bedrovej chrbtice;
• CT sken;
• MR.

Na röntgenovom snímke môžete zistiť závažné zmeny v štruktúre chrbtice, poškodenie, zúženie trhlín, rast kostí, osteoporózu. Počítačová tomografia je informatívnejšia metóda. Táto štúdia vám umožní získať jasný obraz chrbtice, okolitých tkanív, identifikovať ochorenie, ako je herniated disk, stenóza, neoplazma.

Najviac informatívna metóda je magnetická rezonancia. Vďaka tomu je možné spoľahlivo diagnostikovať zmeny chrbtice a okolitých tkanív a orgánov. Lekári tiež môžu predpísať nasledujúce diagnostické metódy:

• elektromyografie;
• electroneuromyography.

S ich pomocou môžete odhaliť porušenie prenosu nervových impulzov cez vlákna svalov. Na detekciu nádorov a zdroj infekcie môže byť pacientovi predpísaná scintigrafia. Táto výskumná metóda je založená na odlišnej absorpcii špeciálnej látky zdravými a patologicky zmenenými tkanivami.

Ak má lekár podozrenie na zovretie nervových koreňov, termografia pomôže potvrdiť alebo vyvrátiť túto domnienku. Pomocou špeciálnych infračervených snímačov sa meria telesná teplota z dvoch strán na miesto očakávaného poškodenia a nižšie. Pre diferenciálnu diagnostiku lumbodynie a ochorenia brušnej dutiny možno priradiť ultrazvuk. Táto metóda tiež pomôže odhaliť poškodenie šliach, väzov.

Na stanovenie zápalového procesu v tele akejkoľvek povahy sa vykonávajú laboratórne testy: vykonajú úplný krvný test, test moču, reumatické testy a tak ďalej.

Princípy liečby lumbodynie

Najprv je potrebné liečiť hlavnú patológiu, proti ktorej vznikol syndróm bolesti. V závislosti od tohto ochorenia sa neuropatológovia, ortopédi, terapeuti zaoberajú liečbou.

Na zmiernenie stavu pacienta, urýchlenie zotavenia sa odporúča odpočinok na lôžku.

Odpočinok sa považuje za jednu z najdôležitejších podmienok liečby, bez ktorej by všetky ostatné spôsoby liečby nemali zmysel.

Medzi liekmi emitujú:

1. Nesteroidné protizápalové liečivá, ako je napríklad Meloxikam, Diklofenak, Nimesulid. Pomôžu odstrániť výrazný zápalový proces, zmierniť bolesť. Drogy predpísané krátky kurz - asi 5-7 dní. Je veľmi dôležité chrániť žalúdok, pri ktorom počas užívania NSAID užívajte blokátory protónovej pumpy, ako napríklad omeprazol.
2. Svalové relaxanty ako Tolperisone, Sirdalud. Tieto lieky uvoľňujú stiesnené svaly, znižujú svalové napätie.
3. Vitamíny skupiny B, napríklad Milgamma, Neyrobion. Potrebné na napájanie nervového tkaniva, zlepšenie prenosu impulzu z neurónu na neurón.
4. Diuretiká - furosemid alebo torasemid. Sú predpísané pre opuch tkaniva v postihnutej oblasti. Medzi liečivá s podobným účinkom patrí L-lyzín a escinát. Okrem anti-edémového účinku majú analgetické a protizápalové účinky.
5. Prípravky na zlepšenie krvného obehu, ako je kyselina nikotínová, pentoxifylín. V niektorých prípadoch môžu byť predpísané antidepresíva a antikonvulzíva.
6. Hondoprotektory, ako napríklad Roumalon alebo Mukosat. Tieto lieky ovplyvňujú kĺbovú chrupavku, aktivujú ich metabolické procesy. Pomáhajú tak čiastočne obnoviť ich štruktúru, spomaľujú progresiu ochorenia. Použite dlhý kurz až šesť mesiacov nie viac ako 3 krát ročne.

Fyzická terapia tiež pomôže:

• masáže;
• manuálna terapia;
• reflexná terapia;
• ultrazvuková terapia;
• kryoterapia;
• hirudotherapy;
• trakcia chrbtice.

Jednou z najúčinnejších metód eliminácie chronickej bolesti v tejto patológii je terapeutický telesný tréning. Posilňuje svalstvo chrbta a tlačí. Je potrebné poznamenať, že niektoré z vyššie uvedených metód sa môžu použiť na zmiernenie bolesti pri akútnej patológii, iné - iba pri eliminácii hlavných príznakov je potrebné skonsolidovať účinok liečby.

Tradičné metódy liečby

Je potrebné pripomenúť, že len jeden ľudový liek nemôže vyliečiť túto chorobu. Terapia by mala byť komplexná. Kompetentná kombinácia tradičnej a tradičnej medicíny urýchli obnovu.

miazga

Vezmite miazgu akéhokoľvek ihličnatého stromu, rozpustite vo vodnom kúpeli. Potom zmiešajte 20 ml tekutej ihličnatej živice so 150 ml rastlinného oleja, premiešajte. Naneste kompozíciu na plátno, pripevnite k spodnej časti chrbta a zabaľte omietkou. Po dni vymeňte obklad. Trvanie kurzu - minimálne 2 týždne.

Bylinná masť

V rovnakom pomere premiešajte sušený podzemok Althea, korene púpavy, levandule, rebríčka, poľnej prasličky. Zmiešajte, vezmite 30 g surovín, nalejte pohár prevarenej vody a pošlite do pece na 10 minút. Potom sa produkt spojí so 100 g roztaveného bravčového tuku. Hmotu vložte do chladničky. Postihnutú oblasť rozotrite dvakrát denne. Po nanesení masti je potrebné masírovať chrbát 20 minút, zabaliť.

kostihoj

Vezmite sušený koreň kostihoja, jemne nakrájajte, varte s prevarenou vodou a nechajte zmes vylúhovať 2-3 hodiny. Filtrujte, kombinujte s roztopeným maslom, premiešajte. Keď zmes v chladničke trochu stvrdne, naneste na spodnú časť chrbta masážne pohyby a zohrejte chrbát.

Potentilla

Rozdrviť sušené rastliny, zalejeme dve polievkové lyžice suroviny s pohárom prevarenej vody. Nechajte asi hodinu, prefiltrujte, vložte výslednú hmotu na vrstvu gázy, vytlačte prebytočnú vodu. Produkt aplikujte na postihnuté miesto.

Liečivé kúpele

Vezmite vrcholy repy - asi 1,5 kg, drvené škrupiny z 20 kuracích vajec, všetko premiešajte. Preneste hmotu na veľkú panvicu, prikryte vodou a priveďte do varu. Tomit na nízkej teplote pol hodiny. Produkt sa ochladí, naleje sa do kúpeľa a vezme sa na 15 minút.

slivka

Nalejte jadro slivkových jám s alkoholom, pošlite do tmavej miestnosti po dobu 14 dní. Následne denne pomocou tohto nástroja utrite spodnú časť chrbta.

chren

Vezmite dva odnože chrenu, jemne nakrájajte, v rovnakom pomere, zmiešajte s múkou, octom a soľou, premiešajte. Dajte hmotu na obrúsok a pripojte k spodnej časti chrbta, zabalte celofán na vrch a prilepte ho. Je žiaduce zabaliť vrch teplou šatkou. Používajte tento obväz po dobu 3 hodín každý deň.

lopúch

Opláchnite niekoľko listov rastliny, zalejeme vriacou vodou nad nimi, pripojte ho k chorému priestoru, prikryte ho teplou handričkou a perebintyuyte.

Liečenie komprimuje

Peeling reďkovky, nakrájame nasekané. Naneste tenkú vrstvu na plátnovú tkaninu, pripevnite ju k pásu, prikryte ju celofánom a zabaľte teplou šatkou. Odstráňte obväz by mal byť po pocite tepla.

Červená hlina

Budete potrebovať rafinovaný červený íl, ktorý je kombinovaný s malým množstvom vody, zahrievaný, miešaný. Výsledkom by mala byť homogénna zmes. Môžete pridať trochu terpentín. Robia tortu z masy, aplikujú ju na pás a pokrývajú ju teplou šatkou na vrchu. Trvanie postupu - kým sa koláče ochladí. Ak je však silný pocit pálenia, aby sa zabránilo popáleniu, liečba týmto spôsobom by mala byť okamžite zastavená.

Liečivá infúzia

V rovnakom pomere premiešajte sušené listy plantajnu, sladkého ďateliny, kvetov nechtíka, prasličky. Všetko jemne nakrájame, vezmeme dve polievkové lyžice zmesi a zalejeme 500 ml prevarenej vody. Nechajte trvať na termosku na jeden deň. Potom produkt prefiltrujte požitím 50 ml tohto nápoja štyrikrát denne.

Masť na bolesti chrbta

V rovnakom pomere, vezmite lastovičie, jitrocel, eukalyptus, rebrík, púpava, valeriány a levanduľovú trávu. Rozdrviť na kašovitú konzistenciu, prikryť vodou, držať vo vodnom kúpeli asi 25 minút.

Prognóza a prevencia

Pri lumbalgii závisia prognózy priamo od príčiny výskytu tohto syndrómu. Pri adekvátnej liečbe je prognóza priaznivá - symptómy ustupujú a už sa neobťažujú. Ak sa bolesť objaví na pozadí chronických ochorení vnútorných orgánov, chrbtice v dôsledku poranení, prognóza sa dá nazvať relatívne priaznivá alebo nepriaznivá. Tieto sa môžu pozorovať, ak sa malígne novotvary stali príčinou lumbalgie.

Aby sa zabránilo rozvoju bolesti, je potrebné zabrániť zvýšenému zaťaženiu chrbtice. Je tiež dôležité nezvyšovať závažia. Ak potrebujete zdvihnúť náklad, nevykonávajte túto činnosť, ohýbajte sa na rovných nohách: ohnite kolená, držte chrbát rovno, zdvíhajte závažia, pomocou svalov rúk a nôh.

Ak chcete pracovať na počítači, vyberte si pohodlnú stoličku vybavenú anatomicky tvarovaným chrbtom a na spanie použite ortopedický matrac.

Tiež je potrebné posilniť svaly chrbta, ktoré sú ideálne pre kúpanie, fitness, cyklistiku. Dôležitý je aj aktívny životný štýl: v tomto vám pomôžu chôdza a každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. Je tiež potrebné vyhnúť sa podchladeniu, správne jesť, kontrolovať telesnú hmotnosť. Ak sa dodržiavajú tieto odporúčania, riziko lumbodynie sa výrazne znižuje.