Prevencia astmy

Vystavenie bronchiálnej astme je typickejšie pre tých, ktorí žijú vo veľkých mestách, kde vzduch obsahuje obrovské množstvo prachu, priemyselných emisií a iných škodlivých látok, ktoré majú negatívny vplyv na ľudské zdravie.

Čo je to choroba?

V takýchto podmienkach je obzvlášť ovplyvnený dýchací systém, takže bronchiálna astma je ochorenie, ktoré vedie medzi najbežnejšie. Ide o chronickú patológiu, pri ktorej pod vplyvom mnohých faktorov dochádza k zápalovému procesu, pri ktorom dochádza k zúženiu dýchacích ciest, čo má za následok pacientov s dýchacími problémami, ktoré sa prejavujú v periodických atakoch dýchavičnosti.

Zároveň choré priedušky produkujú obrovské množstvo hlienu, čo zabraňuje normálnej cirkulácii vzduchu, čo len zhoršuje stav človeka. Medzi hlavné príznaky astmy patria:

1. Agonizujúci kašeľ, ktorý má tendenciu sa zvyšovať pod vplyvom provokujúcich faktorov: cigaretový dym, studený vzduch, silná fyzická námaha a tak ďalej.
2. Dýchavičnosť, ktorá sa pri ťažkej forme ochorenia vyznačuje neschopnosťou vydýchnuť vzduch z pľúc normálne.
3. Patologický sipot a pískanie v prieduškách.

Vývoj tohto ochorenia vyvoláva mnoho faktorov. Uvedená zlá ekologická situácia je len jednou z hlavných. Samotná choroba je vo svojej podstate alergickou reakciou tela na alergén zachytený v ňom.

Osobitne treba poznamenať srdcovú astmu, ktorá má podobné príznaky, ale príčiny vzniku srdcových ochorení.

Základné preventívne opatrenia

Prevencia je súbor lekárskych opatrení, ktoré pomôžu predchádzať chorobám.

Ide o veľmi široký koncept, ktorý je rozdelený do troch typov:

1. Primárna prevencia je najúčinnejším opatrením zameraným na elimináciu faktorov, ktoré vedú k ochoreniu. To je predovšetkým zdravý životný štýl, telesná výchova, správna a kvalitná výživa, odmietanie zlých návykov.
2. Sekundárna prevencia obsahuje súbor postupov a činností, ktoré pomôžu identifikovať chorobu s jej asymptomatickým vývojom. Sú tiež potrebné na zabránenie vzniku existujúcich príznakov.
3. Terciárna prevencia - opatrenia, ktoré sa používajú na zmiernenie komplikácií a recidív existujúcej choroby.

Primárne preventívne opatrenia pre deti a dospelých

Pre deti

Toto ochorenie sa často vyskytuje u pediatrických pacientov. V prvom rade je to spôsobené zvýšenou citlivosťou neformovaného organizmu na nepriaznivé faktory, sklonom k ​​alergiám. V ranom štádiu života dieťaťa je dôležité pokračovať v dojčení čo najdlhšie. Materské mlieko je najvhodnejším krmivom pre malé deti. Slúži tiež ako zdroj dôležitých živín, ktoré tvoria detskú imunitu, jej odolnosť voči všetkým nepriaznivým environmentálnym faktorom.

Vo vyššom veku je dôležité zabrániť výskytu alergickej dermatitídy u dieťaťa, s vylúčením jeho kontaktu s látkami, ktoré môžu vyvolať ochorenie. To zahŕňa mnoho potravín, najmä jahôd, citrusových plodov, čokolády a podobne. Okrem toho, jeden z príčin alergie - moderné domáce chemikálie. Preto je dôležité poskytnúť dieťaťu príjemné životné prostredie, bez prítomnosti všetkých druhov dráždivých látok v miestnosti.

U dospelých

Metódy primárnej prevencie by sa mali uchyľovať k tým, ktorí už v minulosti mali problémy s dýchacím systémom. Aby sa zabránilo výskytu záchvatov bronchiálnej astmy, je potrebné sledovať priaznivé podmienky ich pobytu.

Obmedzte kontakt s potenciálnymi zdrojmi alergie, odmietnite pracovať v nebezpečných pracovných podmienkach, používajte hypoalergénne domáce chemikálie a kozmetiku v každodennom živote.

Je potrebné monitorovať čistotu obývačky, vykonávať pravidelné mokré čistenie, vyhýbať sa suchému vzduchu. Počas kvitnutia rastlín, snažte sa neopustiť dom zbytočne a neopúšťajte mesto. Dôležitú úlohu v primárnej prevencii má odmietnutie takýchto návykov ako fajčenie, pretože je priamou príčinou výskytu bronchiálnej astmy.

Sekundárna profylaxia u detí a dospelých

U detí

Cieľom tohto typu je zabrániť výraznému prejavu symptómov. Je dôležité zachovať aktívny životný štýl dieťaťa a jeho adaptáciu v spoločnosti.

Dôležitú úlohu v tomto procese zohráva nepochybne pozorovanie alergológa, pulmonológa, registrácia, dodržiavanie všetkých odporúčaní lekára. Rodičia musia venovať zvýšenú pozornosť zdraviu, posilniť obranyschopnosť tela, potrebujú eliminovať ohniská infekcie v dýchacích cestách v čase, bojovať proti zápalu vedľajších nosových dutín, zápalu priedušiek, zápalu pľúc, pretože nemôžu spôsobiť len astmu, ale aj chronickú.

Je dôležité poznať stupeň citlivosti tela na alergény, pre ktoré musíte absolvovať špeciálne testy. Ak sa zistí, že akýkoľvek faktor je príčinou alergickej reakcie u dieťaťa a môže spôsobiť útok, kontakt s ním by mal byť vylúčený o 100%.

Preventívne opatrenia, ktoré pomôžu predísť vzniku príznakov, zahŕňajú dychové cvičenia, masáže, odpočinok v ústavoch sanatória.

U dospelých

Princípy sú v mnohých ohľadoch podobné opatreniam, ktoré sa ponúkajú v detstve. Existuje však niekoľko dôležitých dodatkov. Základ pre prevenciu astmatických záchvatov:

1. Úplné odmietnutie zlých návykov.
2. Ak máte nadváhu, musíte sa ho zbaviť, pretože s obezitou všetky systémy a orgány vždy trpia, zažívajú obrovskú záťaž.
3. Je dôležité dodržiavať režim práce a odpočinku, vyhnúť sa stresovým situáciám, nepreťažiť.

Mnoho dospelých často ignoruje lekársku pomoc bez zhoršenia. Prirodzene, toto môže spôsobiť ďalší útok. Preto je dôležité dodržiavať všetky pokyny lekárov a užívať predpísané lieky.

Terciárna prevencia

V prípade bronchiálnej astmy tento typ profylaxie pomôže zlepšiť stav pacienta počas záchvatov, aby sa zabránilo vzniku komplikácií.

Takmer všetky aktivity v tejto fáze súvisia s príjmom liekov. Prichádzajú v dvoch skupinách:

• bronchodilatanciá;
• hormonálne lieky na orálne a inhaláciu.

Všeobecné preventívne opatrenia

Dospelí a deti musia viesť aktívny životný štýl, pohybovať sa častejšie, jesť správne, posilňovať obranyschopnosť tela. Tieto jednoduché princípy zdravého životného štýlu sú základom prevencie nielen astmy, ale aj mnohých ďalších ochorení.

Často sa stáva, že infekčný agens vedie k astme, preto je dôležité liečiť bronchitídu, sinusitídu v čase. Vylúčenie kontaktov s alergénmi je ďalšou dôležitou podmienkou, ktorá zabráni rozvoju tejto patológie. Dôležitým bodom prevencie - vytvorenie príjemných podmienok v dome. Takže v miestnosti, kde pacient žije, by mali byť čo najmenšie zdroje prachu, kúsky nábytku, najmä koberce, stoličky, pohovky čalúnené mäkkou tkaninou. Prítomnosť izbových rastlín je tiež neprijateľná.

Je potrebné pravidelne vzduchovať a vykonávať mokré čistenie v miestnosti aspoň trikrát týždenne. Nízka vlhkosť v miestnosti zníži riziko astmatických záchvatov, preto sa odporúča zakúpiť zvlhčovač. Tiež si uvedomte, že pri čistení miestnosti sa neodporúča používať domáce náradie na syntetickom základe.

Niektoré odporúčania lekárov

Názor odborníkov na prevenciu vzniku tohto ochorenia je redukovaný na skutočnosť, že preventívne opatrenia, udržiavanie zdravého životného štýlu, vyhýbanie sa kontaktu s alergénmi, včasná liečba infekcií horných dýchacích ciest sú najúčinnejšie. Znižujú riziko tejto patológie.

Mnohí pacienti však majú genetickú predispozíciu k ochoreniu av tomto prípade primárna prevencia nemusí byť taká účinná. Aby sa zabránilo útokom a monitoroval štát, lekári odporúčajú iné preventívne opatrenia, ako sú uvedené vyššie.

Takže, aby ste ovládali dýchacie funkcie, musíte mať po ruke špičkový prietokomer. Vďaka nemu môžete pochopiť, aké výrazné sú zmeny v prieduškách. Pomôže tiež predpovedať ďalší útok. Okrem toho merania vykonané ráno a večer a ich výsledky môžu lekári využiť na nápravu a predpísanie ďalšej liečby. Pre pacienta je tiež dôležité, aby poznal schému pomoci v prípade útoku. Lekári to dôrazne odporúčajú deťom.

Prvá pomoc je nasledovná:

1. Ukončenie kontaktu s alergénom.
2. Príjem bronchodilatátorov, ktoré musí lekár vypísať.
3. Zostať v pokoji 30-60 minút po užití lieku.
4. Je dôležité si uvedomiť, že počas útoku nemôžete paniku, pretože zhoršuje stav pacienta.

Ak je liek neúčinný, nemôžete robiť bez volania záchrannej brigády.

Bronchiálna astma je ochorenie, ktoré výrazne znižuje kvalitu života. Preto by primárne preventívne opatrenia tejto patológie mali rešpektovať všetci, ktorí chcú zostať zdravý mnoho rokov. Preto pacienti, ktorí trpia touto patológiou, by nemali zúfalstvo, pretože implementácia odporúčaní lekára a dodržiavanie opatrení na prevenciu útokov môže spôsobiť pretrvávajúcu remisiu.

Pozrite si video: Ako liečiť astmu Prevencia proti astme (Apríl 2024).