Masáž pre Asahi facelift: technika a recenzie

Každá žena chce vyzerať nielen dobre, ale aj mladšie ako jej vek. Kozmetické salóny ponúkajú rôzne procedúry proti starnutiu. Stále však môžete zvládnuť techniku ​​masáže tváre Asahi podľa systému japonského lekára, ktorý je obzvlášť obľúbený u ľudí starších ako 40-50 rokov. Táto masáž však vyžaduje opatrnosť, pretože je dôležité naučiť sa to správne.

Princíp masáže

Skutočne vynikajúci efekt poskytuje táto masáž, ak sa vykonáva správne a pravidelne. Čo je jeho tajomstvom? Pri správnej stimulácii potrebných bodov sa bunky začnú "prebudiť" a pracujú v plnej sile. Vďaka tomu má masáž touto technikou pozitívny účinok:

  • pod bodovým nárazom sú hlboké tkanivá, ktoré odlišujú Asahi masáž od tradičnej masáže s hladením;
  • samotná masáž sa nevykonáva hrotmi prstov, ale dlaňou;
  • Ukazuje sa, že ide o detoxikačný účinok, pretože pri vykonávaní masáže japonskou technikou sa pán pohybuje pozdĺž lymfatických uzlín, v dôsledku čoho sa trosky aktívne odstraňujú z tela a zlepšuje sa odtok lymfy;
  • v dôsledku posilnenia a tónovania svalov sa ovál tváre stáva jasnejším;
  • po masáži sa zlepšuje farba pleti, znižuje sa jej štruktúra, intenzita vrások.
Avšak vzhľadom na to, že tento typ masáže zahŕňa lymfatický systém, ktorý je pre telo dôležitý, je potrebné mať určité indikácie postupu.

Indikácie a kontraindikácie

Nezabudnite, že táto masáž nie je vhodná pre všetky vekové kategórie, pretože má liečivý cielený účinok. Indikácie pre jeho správanie sú nasledovné: t

  • rysy tváre rozmazané od veku, napríklad vzhľad dvojitej brady, záhyby;
  • opuch tváre, ktorý môže indikovať poruchu lymfatického systému (masáž pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu);
  • vrásky - ako vek, tak tvár;
  • nezdravá pleť.

Ako poznamenali tí, ktorí sa zúčastnili na tomto postupe pravidelne, Asahi masáž pomáha „odhodiť“ až 10 rokov, ale výsledok je možný len vtedy, ak špecialista vykonáva masáž presne podľa technológie.

Predtým, ako pôjdete na masáž, stojí za to preskúmať jeho kontraindikácie, medzi ktoré patria:

  • kožné vyrážky;
  • růžovka;
  • chlad, prechladnutie;
  • ochorenia lymfatického systému;
  • príliš citlivá pokožka;
  • syndróm konštantnej únavy.

A to všetko kvôli tomu, že japonská masáž na tejto technológii v dôsledku vplyvu na lymfatický systém môže spôsobiť komplikácie, má negatívny vplyv na telo. Vzhľadom k tomu, že je tak dôležité navštíviť masážnu miestnosť počas týchto období.

Odporúčania pre začínajúcich masérov

Ak sa rozhodnete zvládnuť techniku ​​masáže sami, potom musíte starostlivo pristupovať k jej štúdiu a pamätať, že na každej malej veci záleží. Nemali by ste zabúdať na tieto dôležité body:

  • pokožka by mala byť suchá - pred masážou je vhodné ju utrieť vlhkou handričkou;
  • pred zákrokom, musíte dôkladne umyť alebo trieť tvár, odstránenie make-upu;
  • malo by sa určiť umiestnenie lymfatických uzlín na krku a na tvári, pretože závisí od ich účinnosti;
  • Aby ste dosiahli maximálne výsledky, očistite kožu peelingom 1-2 hodiny pred zákrokom (urobte to a pokračujte v čistení aspoň raz týždenne);
  • pred zákrokom si dôkladne umyte ruky a použite krém.

Tlak počas masáže by mal byť významný, ale nie bolestivý - akýkoľvek pohyb by mal mať jasné zameranie. Masážny čas v priemere 15 minút. Chrbát musí byť rovný, pretože samotná masáž sa musí vykonávať buď v sede alebo v stoji. Podľa týchto odporúčaní získate maximálny účinok z masáže.

Asahi japonská masáž tváre: výkonová technika

Než budete študovať techniku ​​japonskej masáže, mali by ste byť oboznámení s umiestnením lymfatických uzlín a krvných ciev, bez toho nebude možné dosiahnuť hlavný cieľ - obnoviť tok lymfy. Sú umiestnené za a okolo uší, na zadnej strane hlavy, na krku a dolnej čeľusti, pod jazykom. Pri práci s týmito časťami musíte byť veľmi opatrní. A ak je vo všetkých ostatných oblastiach možné stlačiť dosť, potom by tu mal byť tlak slabý.

Ak si nie ste úplne istý, ako to urobiť, potom môžete najprv ísť k pánovi a sledovať jeho pohyby, čo vám umožní presnejšie pochopiť mnohé nuansy tohto postupu.

Napodiv, ale začnite štúdiom konečných pohybov, ktoré vplývajú na všetky účinky tejto techniky:

  1. Tri prsty dvoch rúk ľahko tlačia na miesto nachádzajúce sa v blízkosti uší, v oblasti lymfatických uzlín. A nemusíte tlačiť špičkami prstov, ale ich plnou dĺžkou, pevne pritlačením prstov na tvár. Manipulácia trvá 2-4 sekundy.
  2. Potom choďte dole do kľúčovej kosti, bez zmeny sily tlaku.

Keďže konečné pohyby sú dôležité, musia sa najprv zvládnuť. Pozrime sa bližšie na to, ako správne urobiť japonskú masáž.

oči

Dotknite sa vonkajších rohov očí prstami, držte ich vnútorných rohov bez tlaku. Zastavte na nose 2-3 sekundy. Urobte malý tlak, spustite prsty tesne pod obočie na samom okraji oka, zastavte v blízkosti vonkajších rohov očí po dobu 2-3 sekúnd. Uvoľnite tlak, vráťte sa do vnútorných rohov. Vykonajte záverečné cvičenie.

čelo

Tri prsty dvoch rúk pevne zatlačte na čelo, po troch sekundách sa presuňte do chrámov a snažte sa ich nestláčať. V blízkosti chrámov otočte ruky o 90 stupňov, posuňte sa nadol a urobte konečné pohyby.

nos

Umiestnite stredné prsty do dutín v blízkosti krídel nosa, urobte päť hladkých pohybov zdola nahor, potom aktivujte prstenec - aktívne trite chrbát nosa smerom k lícam.

pery

Umiestnite stredný a prstenec prstov do stredu brady, trochu stlačte, niekoľko sekúnd podržte. Pohybujte prstami po línii pier a aktívne tlačte. Dokončite pohyb uprostred horného pery, držte ruky 2-3 sekundy.

tváre

Predložte dlane, lakte, ruky otvorené dlane nahor, položte základňu na pery. Zdvihnite ich do nosných dierok, zakryte líca dlaňami, podržte ich 2-3 sekundy a potom ich potiahnite s miernym tlakom na chrámy. Zatlačte tri prsty do stredu brady a pomaly ich posúvajte do očí bez zníženia tlaku. Držte oči niekoľko sekúnd, potom roztiahnite dlane do spánkov a urobte konečný pohyb.

recenzia

Po 35 rokoch sa začali objavovať mimické vrásky. Nechcel som ísť na nejaké kozmetické procedúry alebo šnúrky, preto som našiel informácie o masáži Asahi. Dlho som hľadal masážneho terapeuta v meste, takže o tri týždne neskôr som sa do neho mohol zapísať (čítal som, že ak by som urobil nesprávnu vec, mohli by to byť komplikácie). Výsledok je spokojný: tvár začala vyzerať lepšie, vrásky sa trochu vyhladili.

Anna, 39 rokov

Bola veľmi unavená v práci, moc nespala, v dôsledku čoho všetko malo vplyv na tvár: pod očami sa objavili kruhy, malé vrásky okolo pier a očí. Všeobecne platí, že priateľ mi povedal, že ona sama praktizuje Asahi masáž, a on jej veľa pomáha. Rozhodol som sa učiť, študoval som informácie na internete, ale prvé tri krát som išiel k špecialistovi, spomenul som si, ako a čo robí. Úprimne povedané, neexistujú žiadne takéto okamžité výsledky, ako mnohí ľudia sľubujú, ale naozaj som to vyzerala lepšie.

Elizaveta, 29 rokov

Je potrebné presne vykonať techniku, aby ste sa vyhli negatívnym účinkom nesprávne vykonanej masáže.

Загрузка...

Populárne Kategórie

Загрузка...