ŤAŽKá BOLESŤ POČAS MENŠTRUáCIE: PRíČINY, ČO ROBIŤ A AKO SA LIEČIŤ

Každá žena vie o tých "desivých" mesačných dňoch v jej živote - kritických. Ťažká bolesť v spodnej časti brucha, zlá nálada je plná nervových porúch, nič nefunguje v práci alebo v škole, nechcem nič, a zdá sa, že všetko v živote je smutné.

Každá dáma má podobné prejavy. Existuje však toľko bolesti, že je jednoducho nemožné vydržať. Mali by ste vedieť, že toto je prvý signál vážneho problému v tele. Preto, aby meškanie a posun vymenovanie na lekára nestojí za to.

Prečo môj žalúdok veľmi bolí počas menštruácie?

Lekári sa zaoberajú menštruáciou mechanickým procesom. Počas tohto obdobia sa ženské telo samo zbavuje zbytočných odpadových produktov.

Počas menštruácie sa svaly maternice rýchlo znižujú, aby sa z tela odstránili všetky prvky, ktoré „slúžili svojim vlastným“. U mnohých žien je brušná dutina veľmi citlivá, takže receptory tento proces veľmi prudko vnímajú.

A pre iných, možno, maternice je odmietnutá, zatiaľ čo tlačí na nervové centrum. Preto je v dolnej časti brucha pocit ťažkosti, bolesť v dolnej časti chrbta.

Menšia bolesť počas menštruácie sa považuje za normálnu. Ak je však bolesť silná, celkový pocit indispozície trvá dlho, potom je to prvý alarm pre vás.

Gynekológovia nazývajú akútnu bolesť počas menštruácie "dysmenorea". Akútna bolesť poukazuje na závažnú poruchu v tele ženy a niektoré gynekologické ochorenia.

Najčastejšie príčiny bolesti brucha:

Normálna kontrakcia maternice je najčastejšou príčinou počas kritických dní. Telo produkuje špeciálne hormóny nazývané prostaglandíny. Spôsobujú drastické rezy v maternici a vylučovanie krvi. Úroveň intenzity kontrakcií priamo závisí od množstva prostaglandínov a prirodzene ovplyvňuje silu bolesti.
Gynekologické ochorenia. Patológie alebo choroby reprodukčnej povahy sa často stávajú príčinou akútnej a silnej bolesti. V tele ženy sa môže vyskytnúť endometrióza, fibróza, adnexitída a iné zápalové ochorenia.
Nedostatok stopových prvkov v tele. Zvyčajný nedostatok horčíka a draslíka v ženskom tele môže negatívne ovplyvniť reprodukčný systém a ovplyvniť intenzitu syndrómu bolesti.
Dedičný faktor. Ak boli kritické ženské dni bolestne blízke príbuzným, potom je pravdepodobné, že tento „dar“ na vás tiež čaká. Dôvodom je genetická vlastnosť tela a jeho citlivosť na bolesť.
Negatívne dôvody. Nasledujúce faktory môžu vyvolať silnú bolesť dolných žalúdkov počas kritických dní:

hypodynamia (ochorenie, ktoré je sprevádzané stagnáciou panvových orgánov a obehových porúch v genitáliách);
zvýšené napätie a ťažká práca nad hlavou (telo sa v stresových situáciách oslabuje a unavuje, preto sa zvyšuje citlivosť na bolesť);
žiadna rovnováha v strave.

Príčiny silnej bolesti na hrudníku pred menštruáciou

Okrem akútnej bolesti v bruchu, mnoho žien cíti nepohodlie v hrudi. Povaha bolesti na hrudníku môže byť odlišná: trvalá aj prerušovaná. V takýchto prípadoch sa môže vyskytnúť bolesť:

Normálna "reakcia" tela počas normálnej menštruácie. Lekári to nazývajú "mastodiniou". Je to normálny jav, ktorý je spôsobený miernym zvýšením glandulárneho tkaniva prsných žliaz. K tomuto procesu prispieva uvoľňovanie zrelého vajíčka z folikulu (12-14 dní menštruácie), estrogénové hormóny sa začínajú prudko produkovať a ovplyvňujú prsné žľazy.
Prestavba tela na hormonálnej úrovni je spojená s procesom prípravy na možné tehotenstvo. Prsia sa môžu zväčšovať alebo napučiavať, pretože sa rýchlo rozširuje tkanivo prsníka. Ak nie je tehotenstvo, potom zníženie prsníka nastane po ukončení kritických dní.

Ťažká bolesť počas menštruácie: čo robiť?

Naše babičky tvrdili, že bolesť musí byť vydržaná. Dnes je však možné znížiť silnú bolesť celkom jednoduchým spôsobom:

Užívanie liekov proti bolesti. Ak bolesť nie je akútna, lepšie ju tolerovať. Najúčinnejšie lieky: "Analgin", "No-shpa", "Ketanov", "Ibuprofen". Ak však pociťujete silnú bolesť na mesačnej báze, mali by ste kontaktovať svojho gynekológa, aby vám predpísal liek, ktorý vám bude vyhovovať.
Upokojujúce lieky. Ak ste počas menštruácie veľmi nervózny, potom si vezmite sedatívum. Zvyčajný valerián vám môže pomôcť.
Fľaša na horúcu vodu alebo bežná fľaša teplej vody pomáha zvyšovať krvný obeh a v dôsledku toho aj pokles kŕčov. Ohrievač alebo fľaša sa nesmie uchovávať dlhšie ako 15 minút. Snažte sa ležať a nepreťažujte sa po celý deň.
Cvičenia pre dýchací systém. Lekári hovoria, že dychové cvičenia pomáhajú zmierniť kŕčové bolesti. Mali by ste vziať akýkoľvek ťažký predmet (malú knihu) a položiť ho na žalúdok. Dýchajte pokojne a jemne dýchajte nosom. S každým nádychom nadvihnite brucho s knihou. Potom musíte zastaviť a namáhať ho na 5 sekúnd. Vykonať cvičenie nie je dlhšie ako dve minúty.
Bylinné infúzie. Počas kritických dní lekári odporúčajú pitie veľkého množstva vody. Bežný čaj dáva prednosť bylinnej infúzii alebo čaju s takýmito bylinkami: harmanček, malina, oregano.
Účinným spôsobom, ako sa zbaviť bolesti, je jednoduchá masáž. V smere hodinových ručičiek masáž brucha. Tiež pomocou dvoch tienistých loptičiek môžete masáž chrbtice. Ak to chcete urobiť, musíte dať dve loptičky do ponožky a ležať na nich. Guľôčky je potrebné otáčať okolo stavca asi dve alebo tri minúty.
Správna výživa. Obmedzte svoju sladkosť, korenisté a tučné jedlá. Mali by ste jesť zeleninu, ovocie a potraviny, ktoré obsahujú železo: pohánka, pečeň.

Tradičná medicína

Liečba silnej bolesti počas menštruácie doma môže byť vykonaná pomocou nasledujúcich ľudových prostriedkov:

Listy mäty, harmančekový a valeriánsky koreňový pomer 2: 2: 1. Takže, že vyšiel 1 polievková lyžica. l. zmesi. Potom zalejeme 1 polievková lyžica. vriacej vody a nechajte ju variť 30 minút. Potom kmeň a trvať trikrát denne, 2 polievkové lyžice. l.
Ak pociťujete silnú bolesť, potom vám pomôže Tansy. Takže, budete potrebovať 1 polievková lyžica. l. kvety na 1 polievková lyžica. vriacej vody. Mal by byť podávaný infúziou hodinu, potom by mal byť namáhaný. Denne 4-5 krát 1 lyžicu.
V prípade silného krvácania by sa mal nasledujúci odvar urobiť niekoľko dní pred začiatkom menštruačného cyklu, ako aj počas nasledujúcich štyroch dní. Potrebujete:

drvená tráva prasličky - 1 polievková lyžica. l.
rozdrvený bylina Hypericum - 1 polievková lyžica. l.
tinktúra maternice (Valerian)
rozdrvená dubová kôra - 1 polievková lyžica. l.
0,8 litra vriacej vody.

Zmiešajte bylinky a vložte ich do sklenenej misky, potom na ňu nalejte vriacu vodu. Zabaľte uterák a nechajte vychladnúť. Treba ho užívať trikrát denne namiesto čaju, pridávať niekoľko kvapiek materskej šťavy alebo 4 kvapky valeriánu.

Kedy potrebujem kontaktovať gynekológa?

Počas menštruačného cyklu je taká silná bolesť, že je nevyhnutné ísť k lekárovi. Núdzové prípady sa prejavujú nasledujúcimi príznakmi:

silná bolesť v oblasti genitálií;
vysoká horúčka;
hojný výtok;
dlhé trvanie menštruačných dní;
neprirodzená farba výboja, sprevádzaná nepríjemným zápachom;
ostré, dlhotrvajúce bolesti na hrudníku;
svrbenie a pálenie v genitálnom trakte.

Vyššie uvedené príznaky sú dôkazom toho, že v tele dochádza k zápalovému procesu. Ak pôjdete včas k lekárovi, bude vám môcť poskytnúť vhodnú diagnózu a predpísať potrebnú liečbu, ktorá vám pomôže zmierniť váš stav a predísť komplikáciám.

Tiež neodkladajte cestu na gynekológa a novo narodené ženy. Ak sa po ôsmich týždňoch menštruácia nestane normálnou, okamžite vyhľadajte špecialistu.

Lekári hovoria, že by ste mali ísť na recepciu po ukončení menštruácie na 1-4 dni. V týchto dňoch sú analýzy informatívnejšie.

prevencia

Samozrejme, že nie je možné úplne zabrániť bolesti počas menštruačného cyklu, ale pomocou preventívnych metód je možné ju znížiť. Ak nemáte žiadne patológie, prevencia bolesti sa môže vykonávať pokojne. Preto by ste mali dodržiavať tieto odporúčania:

pred očakávaným termínom kritických dní sa obmedzte na konzumáciu mliečnych a mäsových výrobkov, môžu spôsobiť nadúvanie a nadúvanie;
piť čerstvo vylisované zeleninové šťavy (mrkva, červená repa);
užívajte vitamíny E a B, ako aj vápnik a horčík;
pred menštruáciou znížiť fyzickú aktivitu;
používať menej silnú kávu alebo čaj;
snažte sa byť nervózny a aby ste sa čo najviac vyhli stresovým situáciám vo vašom živote;
Pravidelne navštevujte gynekológa (raz za šesť mesiacov).