Ako variť lahodný hrniec cuketa v pomalom hrnci

Cuketa sa považuje za diétnu zeleninu, je bohatá na železo a draslík. Jedlá z nej sú ľahké, nízkokalorické. Tekvica sa kombinuje s prakticky všetkými výrobkami, takže je možné variť širokú škálu výdatných kastrólov, ktoré sa môžu jesť ráno, na obed alebo večer.

Vznik multivariantu umožnil skrátiť čas na varenie kastról, vzbudil záujem o recepty, najmä tie, ktoré sú založené na cuketa.

Kastról cuketa so syrom a paradajkami v pomalom hrnci

Tento recept je základom akéhokoľvek hrnca. Jeho zložky, v lete a na jeseň, sú vždy po ruke hostiteľky:

  • vajcia - 3 kusy;
  • squash - 0,5 kg;
  • múka - 3 polievkové lyžice. l;
  • paradajky - 2 kusy;
  • mleté ​​čierne korenie;
  • syr - 120 g;
  • soľ.

Doba varenia - 80 minút. Kalórie na 100 g potravín - 114 kalórií.

Ak chcete tento kastról, musíte rošt cuketa strúhaný s veľkými bunkami, rošt syr oddelene, premiešajte. Beat vajcia a pridajte k celkovej hmotnosti, pridajte múku, korenie, soľ a zamiešajte. Nakrájajte paradajky na plátky, to bude náplň kastrolu.

V miske z multicoker, ktorý bol naolejovaný vopred, dať polovicu cuketa pečivo, úroveň, a dať plátky paradajok na to, a druhá polovica cesta na ne. Na vrch posypte syrom. Pečieme 60 minút.

Squash kastról s klobásou v pomalom hrnci

zloženie:

  • squash - 1 ks;
  • paradajky - 2 kusy;
  • sladká paprika - 2 kusy;
  • greeny;
  • syr - 200 g;
  • rastlinný olej;
  • vajcia - 5 kusov;
  • polovica údená klobása - 150 g;
  • soľ.

Doba varenia - 80 minút. Kalórie na 100 g jedál - 179 kalórií.

Cuketa a paradajky rez kruhy. Odstráňte stred semien z cukety. Bulharské paprikové rezné slamky, nasekáme zeleninu jemne. Pohárky na salámy musia mať rovnakú veľkosť ako diery v hrnčiach cukety. Polovica cukety plnená klobásou.

Vajíčka sa porazia a zmiešajú sa so strúhaným syrom, soľou. Nádobu namažte olejom a zeleninu položte. Prvá vrstva - cuketa bez klobásy, paradajky, bulharské korenie, zelené, nalejte zmes vajec a syrov. Druhá vrstva - cuketa s klobásou a zeleninou v rovnakom poradí. Nalejte všetky zvyšky náplne vajec. Pečenie - do 60 minút.

Squash kastról s kuracím mäsom v pomalom hrnci

Produkty, ktoré sa vyžadujú pre tento recept:

  • kuracie prsia - 0,4 kg;
  • cuketa - 2 ks;
  • kyslá smotana 1,5 lyžice. l;
  • cesnak - 2 klinčeky;
  • syr - 60 g;
  • vajcia - 2 kusy;
  • cibuľa - 1 ks;
  • petržlen, kôpor - 0,5 zväzkov;
  • olej;
  • pochutiny.

Doba varenia - 95 minút. Kalorie na 100 g jedál - 91 kalórií.

Pri varení tejto kastról cuketa kotleta strúhané s veľkými bunkami, soľ a nechať stáť.

Kuracie prsia, cibuľa, jemne nasekané zelené, sekaný cesnak s cesnakovým lisom. Nakrájaný syr nakrájajte na veľké bunky. Všetko premiešajte, pridajte vajcia, kyslú smotanu, koreniny a premiešajte.

Zucchini hmotnosť, ktorá počas tejto doby dal šťavu, vyžmýkať, a pridať do hotového výrobku mix. Dobre premiešajte a naplňte nádobu na viacvrstvy, ktorá by mala byť vopred naolejovaná. Pečieme 60 minút.

Recept na cuketou kastról s ryžou v pomalom hrnci

výrobky:

  • squash - 1 ks;
  • varená ryža - 1/3 šálky;
  • vajcia - 3 kusy;
  • slnečnicový olej - 2 polievkové lyžice. l;
  • cibuľa - 1 ks;
  • syr - 2/3 šálka;
  • koreniny;
  • strúhanka - 2 polievkové lyžice. l.

Doba varenia - 25 minút. Kalorie na 100 g jedál - 165 kalórií.

Tento kastról recept je vhodný na raňajky, za predpokladu, že ryža sa varí vopred. Grilovaná cuketa a syr nastrúhaný s veľkými bunkami, časť syra necháme. Cuketa, syr a ryža mix, pridajte vajcia, korenie.

Cibuľu nakrájajte na malé kocky, opražte na masle, pridajte do hotovej zmesi a znova dobre premiešajte.

Dajte squashovú zmes do misky pomalého variča, ktorý musí byť naolejovaný a posypaný strúhankou na vrchole oleja, prikryte vrch ľavým syrom a pečte 5 minút.

Na tento kastról môžete pridať drvenú mrkvu (2 stredné mrkvy). Mrkva ide dobre so všetkými zložkami. Miska je tiež veľmi chutná.

Kastról cuketa s mletým mäsom v pomalom hrnci

zloženie:

  • cuketa - 0,7 kg;
  • mletý moriak - 0,3 kg;
  • vajcia - 3 kusy;
  • Bulharské korenie - 1 ks;
  • paradajkové pyré - 120 g;
  • cibuľa - 1 ks;
  • olej;
  • kôpor;
  • korenia.

Doba varenia - 85 minút. Kalórie na 100 g potravín - 81 kalórií.

V pôvodnom recepte sa používa mletá morka, ale na pečenie sa dá použiť aj iné mleté ​​mäso.

Kombinujte paradajkové pyré s vajciami a dobre porazte, alebo metla, alebo pomocou mixéra.

Nakrájajte cuketu nastrúhanú veľkými bunkami, nasekajte bulharské korenie, jemne nakrájajte cibuľu a kôpor. Spolu s mletým mäsom zmiešame so zmesou paradajkového pyré a vajec, okoreníme korením a dobre premiešame.

Zmes sa vloží do nádobky, ktorá je dobre naolejovaná a pečieme 60 minút.

Cuketa kastról so zemiakmi v Redmond multicooker

zloženie:

  • mladá squash - 1 ks;
  • kôpor;
  • zemiaky - 4 ks;
  • cibuľa, červená cibuľa - 1 ks;
  • cesnak - 2 klinčeky;
  • fialová bazalka;
  • červená, sladká paprika - 0,5 ks;
  • vajcia - 1 ks;
  • soľ;
  • slnečnicový olej - 2 polievkové lyžice. l;
  • čierne korenie;
  • kyslá smotana - 1 polievková lyžica. l;
  • pochutiny.

Celý proces varenia trvá 90 minút. Kalorická hodnota 100 gramov jedla - 72 kalórií.

Mladé squash, s zatiaľ nevyvinutým jadrom, dobre sa umyjú a bez odlupovania sa narezávajú do kruhov. Variť zemiaky nie sú ošúpané, ochladzovať a odstraňovať kožu, potom tiež nakrájame na kruhy. Cibuľa, cesnak, kôpor, bazalka, sladká paprika, jemne nasekané a oddelene.

Pripravte si obväz zo zmesi vajec, kyslej smotany a korenín, porazte vidličkou alebo šľahačkou.

Umiestnite hrnčeky z cukety do vymastenej nádoby pomalého variča, posypte nasekanými zelenými, cesnakom, cibuľou, červenou a paprikou. Potom dajte hrnčeky zemiakov, posypte bylinkami, cesnakom, cibuľou, sladkou paprikou.

Každá vrstva sa nasolí, pridá sa korenie a zaleje sa dressingom. Pečieme 35 minút.

Kulinárske tajomstvo

  1. Hotové kastrólky by nemali byť okamžite vytiahnuté, musíte ho nechať uchopiť tak, aby syr trochu vytvrdol, inak je tak šťavnatý a jemný, že sa môže rozpadať.
  2. Cuketa sama o sebe má nevýraznú chuť, potrebuje korenie, ktoré určuje chuť pokrmu.
  3. Cuketa dáva veľa šťavy, ktorá určuje konzistenciu misky na výstupe. Predtým, než dáte rozdrvené cukety, môžete stlačiť šťavu, bude dopadať viac hustý kastról, ak šťava nie je odstránená, bude to viac ponuky.
  4. Doba expozície pri príprave misky závisí od výkonu multicolor. Vo vyššie uvedených receptoch je uvedený čas pre multicooker POLARIS.
  5. Ak je mladá cuketa prijatá, nesmie byť ošúpaná. Starý musí byť vyčistený.
  6. Zucchini krúžky môžu byť pre-smažiť na panvici tak, aby nestratili tvar pri varení kastról.

Plus multicookers, že kvapalina nie je variť, takže pokrmy zostávajú ponuky po pečení.

Zelenina v multivariacii sa dusí vo vlastnej šťave, čo vám umožní ušetriť vitamíny.

Kastrólky z cukety v pomalom hrnci sú vhodné pre deti a ľudí, ktorí chcú schudnúť alebo kontrolovať svoju hmotnosť.

A okrem článku - ďalší recept na squash kastról v ďalšom videu.

Загрузка...

Populárne Kategórie

Загрузка...