Za normálnych okolností musí byť ľudské telo vyčistené nezávisle. Ale moderná realita je taká, že zlá ekológia a nesprávne jedlo nepriaznivo ovplyvňujú prácu orgánov. Dochádza k oklúzii ciev, prekrývajú sa kanály, sú narušené vylučovacie funkcie. V takýchto situáciách potrebujú pomoc.
Príčiny vzniku toxínov v tele
Slagovanie je hromadenie škodlivých látok vo vnútorných orgánoch človeka, ktoré nie sú vo svojej podstate samo-vylučované.
Známkami znečistenia sú:
- systematické poruchy spánku;
- časté bolesti hlavy;
- bledú pokožku;
- Vlasy bez života;
- neunavujúca únava a zmätenosť;
- predĺžená depresia;
- podráždenosť;
- poruchy čreva;
- neustála slabosť;
- zlý dych;
- kožné ochorenia, vary;
- výskyt alergií.
Odborníci identifikujú niekoľko príčin znečistenia.
podvýživa
Chyby vo výžive sa stávajú hlavnou príčinou upchávania tela. Zlá strava, zlá strava majú negatívny vplyv na zdravie.
Ľudia pijú nedostatočné množstvo vody, konzumujú vysokokalorické potraviny, konzervované potraviny, nápoje sýtené oxidom uhličitým, sladkosti. Toto jedlo zvyšuje kyslosť a znižuje zásaditosť krvi.
Telo sa snaží chrániť, takže prebytočný kyslý odpad sa premieňa na pevné štáty a obchody na rôznych miestach.
Spravidla ide o kamene v obličkách a žlčníku, cholesterol. Na neutralizáciu nadbytočnej kyseliny je potrebné použiť viac alkalických potravín, ktoré sú bohaté na horčík, draslík, vápnik, sodík.
Alkohol a fajčenie
Má deštruktívny účinok na celé telo. Prvá rana berie žalúdok, ktorého sliznica je podráždená, čo vedie k gastritíde a peptickému vredu. Pečeň, určená na čistenie vnútorných orgánov toxínov a toxínov, nemôže vyrovnať s objemom škodlivých látok vstupujúcich s alkoholom. Preto odpad a jedy sú uložené vo vnútri osoby.
Nápoje obsahujúce alkohol nepriaznivo ovplyvňujú obličky, ktoré ovplyvňujú sliznicu. V dôsledku toho je narušená vylučovacia funkcia, nahromadené látky nemajú čas na odstránenie.
Nikotín má tendenciu obmedzovať krvné cievy. Z tohto dôvodu sa v žalúdku objavia kŕče, nedostávajú potrebné množstvo kyslíka a prospešných prvkov. Tón sa znižuje, sliznica nie je schopná odolať dráždivým látkam. Žalúdočná šťava sa nevyrába v správnom množstve, jedlo nemá čas stráviť, znečisťovať telo.
soľ
Aké je poškodenie soli pre telo?
- Stolná soľ sa používa na zvýšenie chuti jedla. Zároveň volá
návykové. Človek prestáva mať rád nesolené jedlo. - Soľ nemá žiadnu výživnú hodnotu. Skladá sa z anorganických prvkov, ktoré nie sú schopné úplne opustiť telo. Preto sú uložené v spojivových tkanivách.
- Výrobcovia používajú na čistenie soli karcinogénne aditíva, ktoré sa okamžite akumulujú v tkanivách.
návykové. Človek prestáva mať rád nesolené jedlo.háveď
Podľa WHO je najmenej 80% ľudských ochorení spojených s kolonizáciou tela parazitmi.
Môžu byť nájdené v takmer každej časti tela. Sú schopné blokovať kanály vo vnútorných orgánoch, čím narušujú ich fungovanie.
Odpadové produkty parazitov upchávajú vylučovací systém, čo spôsobuje vznik alergických reakcií. Paraziti sa živia užitočnými mikroelementmi, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie tela. Napríklad nedostatok kremíka spôsobuje kožné ochorenia (ekzém, psoriáza, dermatitída a iné).
Vplyv na životné prostredie
Automobilové výfukové plyny, zlá ekológia, priemyselné emisie, domáce chemikálie, kozmetika - to všetko sú príčiny vzniku toxínov v tele. Sú
Ako vyčistiť telo toxínov
Ľudské telo je zvyčajne schopné zbaviť sa škodlivých látok bez vonkajšej pomoci. Ale často je situácia, keď potrebuje pomáhať. Je potrebné pristupovať k čisteniu vážne a so všetkou zodpovednosťou. Existuje mnoho spôsobov, ako sa očistiť, preto je vhodnejšie vybrať si ten, ktorý nespôsobuje nepriaznivé účinky.
Terapeutické hladovanie
Táto metóda má variácie, pravidlá a tiež kontraindikácie. Skôr ako začnete hladovať, poraďte sa so svojím lekárom.
- Absolútnym hladom je úplné odmietnutie jedla a vody (je vylúčený aj kontakt s vodou) asi 1 deň.
- S plným pôstom sa bude musieť vzdať jedla. Voda a nesladené nápoje sú povolené. Dlhšie ako 40 dní nemôže experimentovať.
- Čiastočné hladovanie znamená elimináciu určitých potravín.
Keď už jedlo neprichádza do tela, je nútené používať vnútorné rezervy na udržanie energie. Prebytočný tuk sa teda odstráni, trosky sa rozpadnú, toxíny sa odstránia. Týmto spôsobom sa zlepšuje zloženie krvi, cévy sa čistia. Krvný tok, neprijímajúci energiu zvonku, vytvára usadeniny na stenách ciev a používa ich ako palivo.
V tomto filme sú popísané všetky výhody terapeutického pôstu.
Pôst dní
Pointa je úplne zmeniť vašu zvyčajnú diétu len na jeden deň. Spravidla sa používajú nízkokalorické potraviny rovnakého typu. Niektorí ľudia však v takýchto dňoch odmietajú jesť a piť len vodu.
Pre vyššiu efektivitu sa odporúčajú dni pôstu:
- aplikovať čistiaci výtok 1 krát za 7 dní po dobu 1-2 mesiacov;
- nezúčastňovať sa športu počas týchto dní;
- jesť viac ako 5 krát denne v malých porciách;
- vypite aspoň 2 litre vody;
- za normálnych dní jesť správne a aktívne sa pohybovať.
S cieľom očistiť telo toxínov a toxínov na pôstnom dni, mali by ste jesť iba zeleninu a zelené, a tiež piť veľa tekutín.
Čistenie klystýru
Tento postup zbavuje telo nahromadených toxínov a skamenelých výkalov. Ale tu musíte vedieť, kedy zastaviť. Lekári neodporúčajú očistné klystýry viac ako 2-krát mesačne.
Ak urobíte viac, potom existuje riziko porušenia prirodzeného pohybu čriev. Možno, že vzhľad dysbióza a pocity ťažkosti.
Pre douching môžete použiť jarnú alebo prevarenú vodu rôznych teplôt:
- 38-42 ° C - pre spastickú zápchu;
- 20-36 ° С - pre mäkké odstránenie trosky a toxínov;
- 10-20 ° C - so syndrómom lenivého čreva.
Použitie liečiv
Pri čistení tela od toxínov a toxínov je dôležité, aby ste to nepreháňali a neodstraňovali živiny. V lekárskej praxi sa na tento účel používajú absorbenty. Majú pozitívne vlastnosti:
- prilákať škodlivé prvky a odstrániť ich z tela;
- normalizovať črevnú mikroflóru;
- očistiť krv.
Absorbenty sú:
- s aktívnym uhlím;
- s obsahom syntetických látok polyvinylpyrolidón, ktorý je rozpustný vo vode;
- s kremíkom;
- s hliníkom a horčíkom;
- na báze sukralfátu;
- prirodzené.
Pri dlhodobom používaní týchto liekov sa telo stáva návykové, metabolické procesy sú narušené a objaví sa zápcha.
Aké bylinky použiť na čistenie
Liečivé rastliny pôsobia postupne. Najprv prichádzajú paraziti, huby,
rôzne usadeniny z črevnej steny. Potom sa kĺby zbavia solí, vyčistia cievy, priedušky a pľúca, obličky. Potom sa imunita zvyšuje.
Je povolené používať tieto byliny: t
- Čierne ríbezle listy. Má tonizujúce, antiseptické, protizápalové, čistiace vlastnosti. Obsahujú viac vitamínu C ako bobule.
- Rose boky. V nich sklad užitočných prvkov a vitamínov. Pomáhajú očistiť telo škodlivých látok, bojujú proti rôznym chorobám, posilňujú imunitný systém.
- Skorocel. Skladá sa z nerozpustných vlákien, ktoré pomáhajú črevám sťahovať, odstraňovať toxíny a fosílie.
- Kukuričné hodváb. Zlepšujú metabolizmus, majú antioxidačný účinok, znižujú viskozitu žlče.
- Ovos. Neošetrené zrná pomáhajú odstrániť žlč, zlepšujú funkciu pečene, normalizujú črevnú motilitu.
- Lingonberry listy. Prispejte k odstráneniu prebytočnej kvapaliny s nahromadenými troskami. Znížte hladinu cukru v krvi.
Výrobky odstraňujúce trosky a toxíny
Každý deň potrebujete pomôcť telu pri odstraňovaní toxických látok. Na to je potrebné jesť zdravé jedlo.
Obvykle sa dá rozdeliť do troch skupín:
zelenina:
- repa eliminuje zápchu, normalizuje hemoglobín, obnovuje metabolizmus;
- cesnak čistí krvné cievy, vylučuje parazity, ničí baktérie;
- baklažány pomáhajú prúdeniu žlče;
- biela kapusta podporuje uvoľňovanie voľných radikálov;
- cuketa normalizuje tráviaci systém;
- luk pomáha liečiť kožu;
- Bulharské korenie pomáha telu zbaviť sa špiny;
- Tuřín čistí krv, zabíja rakovinové bunky.
ovocie:
- jablká majú pozitívny vplyv na črevnú motilitu;
- marhule eliminujú zápal;
- banány zbaviť toxínov a trosky, znížiť opuchy;
- grapefruit pomáha odstraňovať tuk z buniek;
- melón stimuluje tvorbu serotonínu;
- Kiwi bojuje proti červom, odstraňuje obličkové kamene;
- broskyne zlepšujú vylučovanie prebytku žlče;
- slivky majú laxatívny účinok.
Fermentované mliečne výrobky: kefír, ryazhenka, sérum s nízkym obsahom tuku - zlepšujú činnosť čriev, obnovujú mikroflóru, eliminujú zápchu.
Ak pridáte tieto potraviny do svojej dennej stravy, môžete normalizovať hladiny cholesterolu, odstrániť jedy a zlepšiť metabolizmus.
Prevencia znečisťovania organizmu
Odborníci odporúčajú jesť rýchle občerstvenie, nie je snack na cestách, vyberte potraviny bohaté na stopové prvky, vlákniny, pektínu a bifidobaktérií.
Včasné očistenie tela, ako aj zabránenie jeho znečistenia nám umožňuje zabrániť blokovaniu toxickými látkami vnútorných orgánov a znížiť riziko vzniku chorôb. Obnovenie práce vylučovacieho systému, jedov a troskov bude zničené. Opustia ľudské telo, nebudú pretrvávať a nestanú sa nebezpečnými ložiskami.
Ďalšie tipy na čistenie tela sú obsiahnuté v tomto videu.
Existuje niekoľko účinných spôsobov čistenia orgánov. Ale všetci majú kontraindikácie. Ak budete liečiť túto frivolózne, môžete zhoršiť existujúce choroby a preložiť ich do chronickej formy. Pred výberom jednej alebo inej metódy likvidácie trosky je potrebné poradiť sa so svojím lekárom.
