Šťava z granátového jablka je skutočná, čerstvo vylisovaná, neuveriteľne užitočná: na krv, na potenciu a na fungovanie vnútorných orgánov. Je však dostatočne koncentrovaný, takže ho musíte piť opatrne a riediť vodou v rovnakom pomere. Je tiež potrebné pripomenúť, že tento nápoj má množstvo kontraindikácií.
Zloženie šťavy z granátového jablka a jeho vlastnosti
Ihneď je potrebné poznamenať: maximálne množstvo užitočných látok sa koncentruje len v čerstvo vylisovanej prírodnej šťave a nie v zakúpených výrobkoch, ktoré boli tepelne spracované.
Nápoj je teda bohatý na vitamín C, obsahuje aj:
- čerešňová, citrónová, jablčná;
- triesloviny;
- folatsinon;
- retinol;
- pektín;
- tokoferol.
Kompozícia obsahuje fenolové zlúčeniny, vlákninu, aminokyseliny a proteíny. A sacharidy sú prezentované vo forme glukózy a fruktózy.
Minerály sú:
- horčík;
- fosforu;
- draslíka;
- vápnik, atď.
Kombinácia vitamínov retinolu a B, tokoferolu a kyseliny askorbovej má silný imunostimulačný účinok. Z tohto dôvodu je vhodné užívať šťavu v období avitaminózy, prechladnutia. Kyselina citrónová pomáha produkovať červené krvinky, čistí krvné cievy, pomáha predchádzať vzniku urolitiázy. A kyselina jablčná rýchlo zastaví anémiu.
Taníny sú potrebné na zlepšenie tráviaceho traktu: tieto látky pomáhajú eliminovať hnačku, normalizujú črevnú mikroflóru. Majú tiež antimikrobiálny účinok, ktorý umožňuje telu rýchlejšie sa vyrovnať s angínou, stomatitídou a orálnymi ochoreniami. Zloženie šťavy z granátových jabĺk obsahuje viac ako 12 aminokyselín, z ktorých mnohé telo samo nevyrába.
Prítomnosť antioxidantov v kompozícii zabráni predčasnému starnutiu, pektín pomáha lepšie vstrebávať potravu vstupujúcu do tela. Poteší a kalorický obsah, pretože na 100 ml šťavy predstavoval len 50 kcal.
Z tohto dôvodu je šťava z granátových jabĺk často používaná tými, ktorí sa ponáhľajú zbaviť kíl navyše.
Použitie: prečo by mala byť zahrnutá do stravy?
Šťava z granátového jablka zlepší zloženie krvi, pretože prispieva k tvorbe červených krviniek; zabraňuje anémii. Odporúča sa, aby sa počas menštruačného cyklu, pretože šťava znižuje bolesť a normalizuje hormóny. Pomáha tiež eliminovať cholesterolové plaky, ktoré sú vynikajúcim profylaktickým činidlom pre mnohé choroby.
Diuretický účinok pomáha zbaviť sa opuchov, končatín a tkanív. Znižuje pravdepodobnosť zvýšeného tlaku, čo je veľmi užitočné pre hypertenzných pacientov. Vzhľadom na tieto vlastnosti sa liek odporúča pacientom s diagnózou cystitídy alebo pyelonefritídy. Tento nápoj je veľmi užitočný pre sezónne vírusy, v období beriberi.
Pre ženy
Pri absencii kontraindikácií sa odporúča zahrnúť do stravy každej ženy:
na potlačenie dysfunkcie vaječníkov a rakoviny prsníka;- pri krvácaní;
- ako profylaktický prostriedok proti skorému starnutiu - pokožka sa stáva mladšou, pružnejšou;
- na posilnenie stien ciev, odstránenie toxínov a trosky, zlepšenie krvného obehu.
na potlačenie dysfunkcie vaječníkov a rakoviny prsníka;Môže byť tiež použitý ako podklad pre výrobu tvárových masiek. Získajte účinný liek proti akné.
Počas tehotenstva
Pri preprave dieťaťa sa musí každá potrava konzumovať v prísne odmeranej dávke, aby nedošlo k poškodeniu plodu.
Užitočné vlastnosti:
- pomáha eliminovať anémiu, arytmiu, nedostatok vitamínov, vyrovnať sa s hypertenziou;
- opláchnutie úst zníži riziko sezónneho prechladnutia: vezmite 100 ml šťavy, 30 g medu, premiešajte, produkt používajte trikrát denne.
Je dôležité si uvedomiť, že zneužívanie nápoja môže spôsobiť komplikácie v prítomnosti zápchy, výrobok má tiež negatívny vplyv na vnútorné orgány v prítomnosti chronických ochorení.
Pre mužov
pitie:
- zlepšuje zloženie krvi, krvný obeh;
- pomáha znižovať riziko diabetu;
- užitočné na zníženie krvného tlaku;
- má pozitívny vplyv na hormóny, metabolizmus;
- posilňuje svalové tkanivo.
Ale najväčším prínosom pre mužov je zvýšený prietok krvi do genitálií v dôsledku relaxácie krvných ciev. Okrem toho liečivá kompozícia obsahuje látky, ktoré znižujú antigén prostaty. S pravidelnou konzumáciou 200 ml šťavy môžete chrániť pred rakovinou prostaty.
Granátové jablko zvyšuje koncentráciu testosterónu a je považované za afrodiziakum prirodzeného pôvodu pre obe pohlavia.
Pre deti
Pamätajte, že strava dieťaťa musí byť vopred premyslená. To ušetrí energiu a zdravie vášho dieťaťa. Šťava z granátového jablka sa teda môže podávať dieťaťu najskôr 1 rok. A v prítomnosti akýchkoľvek alergických reakcií aj neskôr. Musíte tiež opustiť používanie šťavy z granátového jablka s neznášanlivosťou na tento produkt.
Týždenná sadzba - 200 ml. A nápoj musí byť nevyhnutne zriedený vodou v pomere 50:50. Pri prvom podávaní šťavy začnite s minimálnymi dávkami 15 ml. Sledujte reakciu tela. Postupne dosahovať normu.
Odporúča sa tiež piť šťavu cez slamku, čo minimalizuje škody spôsobené šťavou na zuby. V opačnom prípade sú zabezpečené časté výlety k zubárovi.
Škoda a hlavné kontraindikácie - čo treba zvážiť?
Šťava z granátového jablka má napriek množstvu užitočných vlastností niektoré kontraindikácie. Ak nedodržíte pravidlá, telo môže byť vážne poškodené. Pamätajte však, že hovoríme priamo o čerstvo vylisovanej prírodnej šťave, pretože v nej sú koncentrované nielen všetky vitamíny, ale aj chemické zlúčeniny, ktoré sú prítomné v ovocích granátového jablka.
V nasledujúcich prípadoch je zakázané piť šťavu:
- So zápchou. Situácia sa môže výrazne zhoršiť. Na zníženie pravdepodobnosti problému sa odporúča riediť šťavu čerstvou šťavou z repy, pomarančov.
- S alergickou reakciou, pretože aj malé množstvo šťavy môže spôsobiť vyrážku, opuch slizníc až po angioedém.
- V prítomnosti hemoroidov, s pankreatitídou, chronických ochorení gastrointestinálneho traktu, s vysokou kyslosťou. Dokonca aj u zdravého človeka môže koncentrovaná šťava spôsobiť nepohodlie.
- Je nežiaduce konzumovať akékoľvek iné chronické ochorenia, s nestabilným krvným tlakom.
Šťava z granátového jablka je dobrá ako tonikum. Systematický nápoj vás ochráni pred anémiou a nedostatkom vitamínov. Uistite sa, že nie sú žiadne kontraindikácie. Aby sme sa nestretli s množstvom problémov, nezneužívajte šťavu.
Neodporúča sa konzumovať šťavu v čistej forme: zvyčajne sa riedi vodou a inými šťavami, aby sa znížila pravdepodobnosť poškodenia zubnej skloviny v dôsledku veľkého množstva organických kyselín v kompozícii. Ak máte radi len taký džús, potom je lepšie opláchnuť si zuby po použití, ale nie na čistenie. To spôsobí mikroškrabanie zubov.
Mnohé konzumujú a šupky z granátového jablka používajú na výrobu odvarov, ale nezabudnite, že obsahujú alkaloidy. Keď predávkovanie môže zvýšiť krvný tlak, nižší zrak, objaviť slabosť a ťažké závraty.
