Zákaz tehotných žien - ako odlíšiť tabu od predsudkov?

Počet zákazov uložených tehotnej žene je nevyčísliteľný. Ak si myslíte, že všetky existujúce "kontraindikácie", nastávajúca matka môže len ľahnúť, jesť šalát a piť vodu. Kde je hranica medzi skutočným nebezpečenstvom a preháňaním?

Správna odpoveď je skrytá v samotnej žene. Zdravie každej jednotlivej ženy a podmienky jej tehotenstva tvoria reťaz zákazov, ktoré jej môžu ublížiť. Pre každú nastávajúcu matku je tento reťazec odlišný, s výnimkou niekoľkých bodov.

Zlé návyky

1. Fajčenie - živice, ktoré prenikli do krvi, sa zmiešajú s cholesterolom, ktorý je v ňom prítomný, a tvoria nerozpustné, lepkavé zrazeniny, ktoré sa usadia v detských cievach. Nedostatok kyslíka spôsobený znečistením vedie k smrti mozgových buniek.
2. Alkohol - vyhorí nervové zakončenia v mozgu dieťaťa, ničí pečeň, ničí cievny systém. V dôsledku toho - oneskorenie v psychickom a fyzickom vývoji, patológiu kardiovaskulárneho a nervového systému.
3. Lieky - zničia živé bunky tela a nervové zakončenia mozgu. Dieťa sa rodí s výraznými patológiami orgánových systémov a vonkajšími deformitami.

Aké pohyby nie je možné vykonať počas tehotenstva

Akékoľvek zaťaženie svalov v maternici môže spôsobiť, že maternica spôsobí tón a spôsobí potrat alebo predčasný pôrod.

Tehotným ženám sa odporúča, aby:

• hmotnosť zdvihu viac ako 5 kg;
• vykonávať cvičenia, ktoré vedú k tónu brušných svalov - klapky, výťah, atď.;
• jazda na bicykli;
• horolezectvo.
• Neodporúča sa zaťaženie dolnej časti chrbta, najmä v neskorších obdobiach. Nie je nezvyčajné, keď po aktívnom čistení mopom je pani odobratá sanitkou s predčasným pôrodom;
• je zakázané ležať na bruchu od okamihu, keď začne trvať;
• od druhého trimestra je zakázané dlho ležať a spať na chrbte. Rastúca maternica stláča vena cava, plod nedostáva potrebné množstvo kyslíka, začína hladovanie kyslíkom, plné smrti mozgových buniek a následných patológií;
• beh a cvičenia, ktoré výrazne zvyšujú krvný tlak, sú počas celého tehotenského obdobia zakázané.

Aké oblečenie je škodlivé pre tehotné ženy

1. Nohavice stláčajúce žalúdok prinášajú okamžité poškodenie.
2. Oblečenie z neprirodzených tkanín môže spôsobiť svrbenie, podráždenie, nepríjemné pocity alebo alergie.
3. Tangá, zbožňované mnohými zástupcami spravodlivého pohlavia, nie sú zakázané. Sú menej praktické v období tehotenstva, na rozdiel od klasických plaviek, ale nenesú žiadne nebezpečenstvo.
4. V polohe je nebezpečné nosiť oblečenie, ktoré nezakrýva žalúdok v chladnom období. Bruško musí byť vždy úplne zatvorené.

Nohavice a džínsy, tesne priliehajúce nohy, nenesú priame nebezpečenstvo, ale stávajú sa vinníkmi nežiaducej situácie. Tehotná žena má problémy s koordináciou, najmä v treťom trimestri. Tesné dno sťažuje pohyb - môžete spadnúť, preniesť už opuchnuté nohy a preťažiť žalúdok v snahe odstrániť.

V polohe je zakázané nosiť topánky s pätami alebo vysokou plošinou. Po prvé, nežiaduce zaťaženie chrbtice a dolnej časti chrbta. Po druhé - už zhoršená koordinácia sa zhoršuje, zvyšuje sa pravdepodobnosť pádu a zranenia.

Špeciálne menu

Menu tehotných žien je zakryté mýtom a predsudkami. Pre telo tehotnej ženy, 2 body:

• vyhnúť sa stresu;
• jesť správne

Zlatý priemer je stále neznámy. Na jednej strane, vyprážané zemiaky sú mastné a karcinogénne, čo kladie obrovský tlak na pečeň. Na druhej strane - nespia tri dni z túžby jesť aspoň kus, neprinesie prospech.

Správna výživa znamená:

• dodržiavania stravy;
• jesť „správne“ potraviny;
• poskytuje organizmu všetky živiny.

Ponuka musí byť prítomná:

• hovädzie mäso a pečeň - doplňte hladinu železa v krvi;
• mliečne výrobky a vajcia - plod odoberá z tela budúcej matky všetok vápnik, ktorý potrebuje na vytvorenie kostného systému;
• fermentované mliečne výrobky - zlepšujú črevnú mikroflóru a prispievajú k normálnemu a včasnému tehotenstvu;
• šťavy, čerstvá zelenina a ovocie - bohaté na vitamíny a minerály;
• prvé kurzy - bohaté na živiny, úprava stoličky, pôsobiť ako ľahké diétne jedlá, v závislosti na recepte.

Podľa "zákazu":

• Umelé potraviny bohaté na karcinogény - majonézu, hranolky, kečup atď.
• huby - pravdepodobnosť získania botulizmu je vždy prítomná;
• konzervačné látky - inhibujú syntézu proteínov;
• nápoje sýtené oxidom uhličitým - prispievajú k tvorbe plynov a nadúvaniu;
• ryby bez tepelného spracovania - existuje vysoká pravdepodobnosť získania črevného parazita alebo črevnej infekcie;
• vyprážané.

Opaľovacie a opaľovacie lôžka

Ultrafialové žiarenie prispieva k rozvoju ženských hormónov v ženskom tele a aktívnej činnosti štítnej žľazy. Akékoľvek hormonálne zmeny, ktoré nie sú špecifické pre obdobie gravidity, môžu viesť k potratu, poruche placenty, umieraniu plodu.

Návšteva solária je kontraindikovaná počas celého obdobia tehotenstva.

Dlhý pobyt v horúcom letnom slnku sa neodporúča.

Použitie mobilného telefónu

Je možné použiť mobilný telefón!

Nebezpečenstvo používania technológie "s žiarením" je porovnateľné s ohňom - ​​oheň môže horieť, môže zabiť, ale ak je mierny a čistý, život sa stáva pohodlným. To isté platí pre ostatné domáce spotrebiče, od routera až po chladničku - nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre plod.

Žiarenie, ktoré sa tak bojí, môže poškodiť len vo veľkom množstve, zamerané na konkrétny objekt. Ak chcete spôsobiť nenapraviteľné škody, musíte použiť niekoľko desiatok mikrovĺn, ktoré sú umiestnené v určitej polohe, takže žiarenie sa bude pohybovať po určitej trajektórii a všetky sa zbiehajú v jednom bode za podmienok maximálneho výkonu.

Teoreticky je to možné, ale v reálnych životných podmienkach - nie je možné. Prírodné bariéry v podobe stien, nábytku, kovania a ďalších prvkov životného a rozptylového žiarenia a mikro dávky, ktoré padli na osobu, sú neškodné.

V modernej dobe hrá mobilný telefón úlohu nepostrádateľného asistenta, z ktorého nie je možné odmietnuť tých, ktorí v každom okamihu môžu potrebovať neodkladnú hospitalizáciu.

Kontroverzné momenty

Fyzická aktivita

Úplne opustiť šport nemôže byť! Ak žena pred pôrodom aktívne cvičila, jej svaly a telo si zvykli na námahu, potom pokračovali tréningy, pričom si školiteľ uvedomoval tehotenstvo a znížil intenzitu.

Ak bol životný štýl sedavý - je na čase sa pohnúť. Plávanie, jóga, Pilates, posilňovňa, fitnes - program pre tehotné ženy nájdete vo všetkých.

Telesná aktivita prispeje k udržaniu tela v dobrom stave: pôrod bude ľahší, po pôrode sa ľahšie formuje.

jedlo

Ak tehotná žena nemôže zaspať, bez toho, aby jedla hrsť čipov alebo bez toho, aby si dala sódu - nech sa najedia. Dôležitejší je pokojný a zdravý spánok. Nemôžete zneužiť, jesť na panvici vyprážané zemiaky denne a 2 litre sódy naraz, a dopriať si svoje obľúbené občerstvenie - môžete!

lietadlo

Neodporúča sa vykonávať lety z dvoch dôvodov:

• pokles tlaku môže viesť k predčasnému dodaniu alebo k zhoršeniu súčasného stavu;
• ak tehotná žena ochorie, bude trvať dlhšie, než pôjde na najbližšie letisko, než ísť na najbližšiu stanicu, a pomoc nebude čoskoro, ale porodiť na palube lietadla je fantastická misia.

káva

Hypotonika potrebuje kávu ako vzduch. Hypertenzný - ako jed. Tehotná - podľa okolností. Šťastie so stabilným a neotrasiteľným tlakom počas tehotenstva si môže dovoliť šálku kávy nie je silná.

Priamo na ovocí pôsobí káva rovnako ako dospelý - zvyšuje tlak a posilňuje prácu srdca.

stomatológ

Je možné a potrebné liečiť zlý zub. Bolesť neprináša šťastie a pokoj, zasahuje do spánku, jesť, zápalový proces je plný potreby piť antibiotiká. Žena v pozícii, ktorá zažíva silné zuby, by mala navštíviť zubného lekára, ktorému dôveruje a konzultuje.

Zubní lekári odmietajú liečbu v prvom a treťom trimestri - existuje vysoká pravdepodobnosť potratu, predčasného pôrodu. Druhý trimester je relatívne bezpečný. Pri silnej bolesti a riziku komplikácií sa okamžite liečia.

Ak žena pokojne zaobchádza so zubným ošetrením, dôveruje lekárovi, neexistuje žiadna hrozba potratu, potratu - je povolený výlet k zubárovi.

Ľudové znaky: či im veriť

Viera v príslovie babičky je osobná záležitosť. Pre budúcu matku je hlavná vec pokojná. Musíme obísť desiatu cestu čiernej mačky - choďte do toho. Musíte uviazať červené lano na ruke - toto je lano. Všetko, čo nie je schopné ublížiť, je dovolené bez ohľadu na to, ako šialené sa to môže zdať zvonku.

Najčastejšie znamenie - účes. V polohe na strihanie vlasov je nemožné. Okrem toho, pôrodnice zakazujú ženám pracujúcim pri pôrode viazať vlasy v chvoste. Predpokladá sa, že vlasy obsahujú silu a energiu. Orezať vlasy - zbaviť seba a dieťa sily. Zaviažte ho do chvosta - utesnite silu. V praxi šplhajú voľné vlasy do tváre, zasahujú, musia neustále vyplivnúť, ale bojovať s pôrodnými asistentkami je k ničomu.

Absolútne všetky znaky sú zredukované na to, či má žena túžbu obísť hada, chytiť gombík, čítať mantru alebo nie. Štatistiky nepriniesli žiadny praktický prínos z dodržiavania „pravidiel“.