Čo si vybrať vitamíny pre srdce a cievy

Sedavý životný štýl, neustály stres, prítomnosť zlých návykov, nesprávna strava - to všetko môže viesť k zhoršeniu zdravia srdca, ciev, ovplyvňuje celkový stav. V tomto prípade by ste mali užívať špeciálne vitamíny a minerálne komplexy, ktoré minimalizujú negatívny vplyv na telo.

Vyberte si vhodný produkt, ktorý pomôže špecialistovi pri zohľadnení individuálnych charakteristík vrátane veku, zdravia.

Aké vitamíny a minerály potrebuje srdce?

Aby srdce fungovalo ako hodiny, bolo zdravé, telo musí dostať optimálne množstvo vitamínov a stopových prvkov. Pre normálne fungovanie srdcového svalu je potrebné nasledovné:

1. Vitamín A, ktorý stimuluje metabolizmus, zabraňuje vzniku aterosklerózy. Väčšina zo všetkých retinol v mlieku, mrkva, rybí olej.
2. Kyselina askorbová, ktorá pomáha rozkladať škodlivý cholesterol, posilňuje srdcový sval. Nachádza sa vo veľkých množstvách najmä vo výrobkoch rastlinného pôvodu: citrusové plody, divoká ruža, paprika.
3. Vitamín K (tokoferol). Zabraňuje tvorbe voľných radikálov, ktoré vedú k zničeniu ciev, srdcového svalu. V rastlinnom oleji, pečeni, orechoch.
4. Vitamín P alebo rutín. Látka, ktorá posilňuje steny ciev, často predpisuje patologické krvácanie. Prítomný v citrusoch, jablkách. V lekárňach predávaných vo forme tabliet.
5. Pyridoxín alebo vitamín B6. Ničí cholesterol, ktorý je nebezpečný pre cievy, normalizuje prácu krvných ciev, aktivuje metabolizmus. Prítomný v mäse, mlieku, rybách.
6. Vitamín F. Zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov. Vo veľkých množstvách je prítomný v morských plodoch, oleji.
7. Koenzým Q10. Enzým syntetizovaný v pečeni. S jeho nedostatkom zvyšuje pravdepodobnosť srdcového infarktu, samotné telo rýchlo starne.

Medzi požadované minerály pre srdce patria:

• Vápnik, ktorý posilňuje steny tepien, je zodpovedný za úpravu kontrakcií srdcového svalu;
• draslík, ktorý reguluje nervové impulzy;
• horčík, zlepšuje metabolizmus, zabraňuje vzniku krvných zrazenín;
• fosfor, ktorý sa podieľa na tvorbe bunkových membrán, reguluje prenos nervových signálov.

Užitočné vitamíny pre cievy

Keď sa krvný obeh v mozgu zhoršuje, môže sa objaviť mŕtvica, v dôsledku čoho sa zhoršia rečové funkcie a ruší sa pamäť. Aby mozog fungoval bez porúch, mali by ste pravidelne užívať vitamíny:

1. Tiamín (vitamín B1). To vedie k zlepšeniu pamäte, pomáha rýchlejšie stráviť informácie. V prípade nedostatku, nespavosti, prepracovania a depresie bude zaznamenaný.
2. Riboflavín, ktorý poskytuje mozgovému tkanivu energiu, pomáha vyrovnať sa s nákladmi rýchlejšie, v prípade jeho nedostatku sa človek stane absentujúcim, ospalom a objaví sa bolesť hlavy.
3. Kyselina nikotínová potrebná na stimuláciu syntézy energie v tele je tiež zodpovedná za fungovanie ciev.
4. Kyselina pantoténová alebo vitamín B5, ktorý kontroluje prenos nervových impulzov, je zodpovedný za duševnú výkonnosť. V prípade nedostatku sa môže vyskytnúť depresia, problémy so spánkom, únava.
5. Pyridoxín alebo vitamín B6. Zodpovedá za obnovu nervov, posilňuje cievy. V prípade nedostatku sa osoba stáva horúcou, spánok je narušený.
6. Kyselina listová alebo vitamín B9, ktorých cieľom je zlepšenie mentálnych schopností. S jeho nedostatkom môže zhoršiť pamäť, existuje silná slabosť.
7. Kyanokabalamín je zodpovedný za reguláciu zmeny bdelosti a spánku, zvyšuje aktivitu mozgu. Ak je nedostatok vitamínu B12, sú problémy s videním, pamäťou a mentálnymi schopnosťami.

Kto potrebuje brať vitamínové a minerálne komplexy?

Väčšina ľudí si myslí o svojom zdraví len vtedy, keď majú nejakú patológiu. Preto je dôležité dbať na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení vopred, čo im zabráni v tom, aby sa vyskytli alebo zachránili pred progresiou ochorenia.

Kardiológovia rozlišujú nasledujúcu skupinu osôb, ktoré chcú užívať vitamíny pre srdce:

• pacientov s ochoreniami srdca, ciev, vrátane dolných končatín;
• osoby nad 40 rokov;
• pacientov so závažným kardiovaskulárnym ochorením;
• športovci;
• ľudí, ktorí pracujú v nebezpečných odvetviach, ktorí pracujú v ťažkej fyzickej práci;
• mladistvých s dôkazmi.

Ak patríte do jednej z vyššie uvedených skupín, obráťte sa na terapeuta, ktorý vám predpíše najvhodnejšiu možnosť.

Ak vezmeme do úvahy vaše špecifické vlastnosti, lekár vám predpíše možnosť, ktorá je pre vás vhodná.

TOP fondy pre srdce a cievy

V lekárňach si môžete kúpiť celý rad vitamínov a minerálnych komplexov pre srdce a cievy. Pozrime sa na najobľúbenejšie a najúčinnejšie.

Angiovit

Angiovit obsahuje komplex vitamínov skupiny B (B6, B12, B9 - kyselina listová) v špeciálne vybraných liečebných dávkach. Prvý domáci liek vytvorený na korekciu a liečbu hyperhomocysteinémie. Prečítajte si viac o lieku.

askorutin

Komplexný liek, ktorý pomôže odstrániť nedostatok rutínu v tele a kyseliny askorbovej. Tablety sú pomerne lacné, pričom majú rádioprotektívny a antioxidačný účinok, normalizujú metabolizmus, urýchľujú opravu tkanív, pomáhajú kardiovaskulárnemu systému odolať rôznym negatívnym faktorom. Komplex zvyšuje pevnosť kapilár, znižuje zápal a opuch.

Asparkam

Liek, ktorý sa skladá z vápnika, horčíka. Predáva sa alebo v tabletách, alebo vo forme injekčného roztoku. Vedie k stimulácii srdcového svalu, normalizuje rovnováhu vody a soli, minimalizuje riziko vzniku arytmie. Často sa predpisuje ako primárny prostriedok pri liečbe srdcových záchvatov, srdcového zlyhania.

M-Card

Činidlo na báze horčíka a draslíka. Odporúča sa užívať v prípade poruchy srdca, ktorá je spojená s nedostatkom vyššie uvedených minerálov v tele. Tento liek by sa nemal užívať bez lekárskeho predpisu, pretože ak sa použije nesprávne, minerálna rovnováha v tele môže byť narušená.

Bude priamy

Zloženie - tiamín, riboflavín, horčík, draslík, extrakt gingko biloba, hloh. Harmonická kombinácia týchto zložiek poskytuje vynikajúcu podporu srdcovým svalom, stenám krvných ciev. Vďaka tomuto nástroju môžete obnoviť normálny krvný obeh, čím sa zníži pravdepodobnosť vzniku srdcových infarktov.

Kardiosan

Výrobca - Fínsko. Navrhnuté na zlepšenie práce kardiovaskulárneho systému, normalizovať krvný obeh. Kompozícia obsahuje kyselinu listovú, horčík, pyridoxín. Sú predpísané na výskyt svalových kŕčov, zlého krvného obehu, vysokej hladiny cukru v krvi, s necitlivosťou rúk, na prevenciu srdcových ochorení.

Cardio Health

Je to vysoko účinný doplnok výživy, ktorý je vhodný pre tých, ktorí sa zaoberajú ťažkou fyzickou prácou, športovcami. Obsahuje retinol, kyanokobalamín, kyselinu listovú, draslík, horčík, extrakty liečivých rastlín. Je predpísaný pri zvýšených hladinách cholesterolu v krvi, v rozpore s metabolizmom, s oslabením krvných ciev, obehových problémov, nervových porúch. Pôsobí ako imunostimulátor, znižuje krvný tlak.

Hawthorn Forte

Doplnok stravy založený na hlohách, obsahuje aj draslík a horčík. Tieto látky sú potrebné na normalizáciu kardiovaskulárneho systému, zníženie krvného tlaku, posilnenie tela ako celku. Hawthorn Forte je užitočný na posilnenie kapilár, na zmiernenie zápalu, na ochranu obehového systému pred infekciami. Odporúča sa brať s problémami v práci srdcového svalu, s kŕčmi krvných ciev.

Synchron-7

Vysoko kvalitný liek na srdce, ktorý je účinný najmä pri užívaní starších ľudí so srdcovými vadami. Predáva sa vo forme kapsúl, vymenovaných v prípade aterosklerózy, so zníženou imunitou

Smart Omega

Ide o vitamíny pre deti, medzi ktoré patrí kyselina askorbová, omega-3, kalciferol, vitamíny potrebné pre normálny vývoj mozgu a srdca. Takéto vitamíny sa odporúčajú pri chronickej únave, tachykardii.

Sophora

Jesť jeden vitamín komplex, ktorý obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály pre cievy a srdce: horčík, zinok, chróm, meď.

recenzia

Bez ohľadu na to, ktoré lieky by ste chceli kúpiť, určite by ste sa mali poradiť s odborníkom.