Ako sa robí masáž tváre proti vráskam

Denná starostlivosť o zrelú pleť zahŕňa nielen rôzne kozmetické procedúry. Účinná a bezbolestná je masáž tváre, ktorá pomáha zbaviť sa vrások rôznych kategórií.

Indikácie a kontraindikácie

Pri domácej masáži proti vráskam treba vziať do úvahy množstvo indikácií, pre ktoré sa tieto procedúry všeobecne odporúčajú:

• mimické vrásky, ako aj tie, ktoré sa začali objavovať s vekom;
• prípady, keď sa koža začala prehýbať;
• tvár, ktorá má fuzzy a rozmazané obrysy;
• vzhľad druhej brady;
• pysky;osoba získala nezdravú farbu;
• prítomnosť opuchu;
• konštantná únava, ktorá sa prejavuje neustálym napätím svalov tváre;
• koža, ktorá stratila pevnosť a pružnosť.

Zdá sa, že taký veľký zoznam, zdá sa, ako s pomocou masáže sa môžete zbaviť mnohých problémov. Ale ukázalo sa, že je to celkom jednoduché, stačí poznať pravidlá postupu a vaša pokožka bude schopná žiariť novým spôsobom. Budeme o nich hovoriť o niečo neskôr, a teraz si všimneme prípady, keď je kontraindikované robiť masáž z vrások:

• zápal kože tváre, vrátane hnisavých pupienkov a akné;
• Domácu masáž nie je možné vykonávať v prítomnosti herpesu. Inak sa infekcia môže šíriť, čo výrazne zhorší situáciu;
• Odborníci tiež odporúčajú nerobiť masáž doma v prítomnosti takých ochorení, ako je hemofília. V tomto prípade by mal byť postup zverený špecialistovi;
• otvorené rany alebo zranenia. Spočiatku počkajte, kým sa úplne nevyliečia;
• Neodporúča sa vykonávať masáž tváre v prítomnosti bradavíc;
• dobre, tiež ignorovať prítomnosť veľkých krtkov. Pamätajte, že ak ho poškodíte, môžete na pokožke vykonávať nezvratné procesy, ktoré v niektorých prípadoch môžu viesť k rakovine.

Pravidlá pre vykonávanie domácej masáže proti vráskam

Úplne každá žena môže vykonávať masáž proti vráskam doma. To je len pre pozitívny efekt, musíte sa naučiť základné pravidlá jeho implementácie. Začnite so skutočnosťou, že osoba potrebuje pripraviť:

1. Urobte teplý bylinný obklad na kožu, upokojí ju a umožní vám pracovať s ňou ďalej;
2. Zhromaždite vlasy v tesnej buchte, a ešte lepšie skryť pod viečkom;
3. Umyte si ruky dobre, nezabudnite na oblasť pod nechty. To pomôže zabrániť infekcii;
4. Pre masáže je vhodné použiť špeciálny krém alebo olej. Predtým sa musí skontrolovať na alergické reakcie.

Existujú určité línie, ktoré treba dodržiavať. Ak sa tento bod neberie do úvahy, môže dôjsť k zraneniu. Existujú prípady, keď sa pri nesprávnom vykonaní objavia nové vrásky, alebo sa pokožka stane viac prepadnutou.

• pohyby prstov by sa mali vyskytovať od stredu čela v smere chrámov;
• začínajú masírovať stredný bod nad spodným perom, postupne sa presúvajú do dolnej časti uší;
• preto budú pohyby zo stredu nad hornou perou smerované do chrámov;
• z rohov pier sa presuňte do strednej časti ušnice;
• dolné viečko masírované z vernálneho uhla dovnútra;
• horná, naopak, od vnútornej k vonkajšej.

Trvanie a frekvencia zasadnutí

Trvanie jednej relácie závisí od toho, akú techniku ​​si zvolíte.

Vo väčšine prípadov trvá desať až dvadsať minút a celý kurz zahŕňa 15 až 20 procedúr.

Vykonáva sa niekoľkokrát týždenne, výhodne večer a výhodne pred spaním.

Ako urobiť klasickú masáž tváre od vrások

Klasická masáž dostala svoje meno z toho, že je veľmi jednoduchá a vyhovuje takmer každému. Prvá vec, ktorú začať, je pripraviť si tvár na masáž:

1. Pomocou kozmetiky je potrebné odstrániť zvyšky dekoratívnej kozmetiky, mastného lesku a nečistôt z pokožky;
2. Uistite sa, že neexistujú žiadne otvorené rany a čerstvé pupienky na koži. Ak áno, zasadnutie by sa malo odložiť;
3. Umyte si ruky mydlom;
4. Namažte si tvár masážnym krémom alebo špeciálnym olejom. Pri výbere krému nezabudnite zvážiť typ pleti;
5. Všetky pohyby by sa mali vykonávať ľahko, bez silného stlačenia kože.

Postup klasickej masáže:

1. Uvoľnite sa, zatvorte oči a postupne, s kruhovými pohybmi, masírujte kožu z čela na uši a potom prejdite z nosa na bradu;
2. Pomocou vankúšikov na prstoch potrite rohy úst;
3. Po zhromaždení prstov v buchte, presunúť z brady do strednej časti čela;
4. Začnite pracovať s vráskami v rohoch úst. Ak to chcete urobiť, posúvajte prsty po perách a pohybujte sa od nasolabiálneho zloženia až po rohy. Potom vykonajte niekoľko kruhových pohybov s tlakom a pohybujte sa smerom k ušiam;
5. Vykonajte niekoľko svetiel na spodnom a hornom viečku, potom posuňte prsty pozdĺž očných viečok smerom k nosnému mostíku, niekoľkokrát zatlačte zápästie na objímku oka;
6. Aby ste odstránili záhyby medzi obočím, musíte vykonať kruhové pohyby.

Najlepšie techniky na masáž tváre od vrások

Technik proti masáži vrások. Zvážte najobľúbenejšie možnosti.

bodkovaný

Najvhodnejším kontingentom pre tento typ masáže sú tie ženy, ktoré majú viac ako 50 rokov. Samozrejme, nikto to nemôže zakázať predtým, iba jeho účinok bude takmer neviditeľný. Akupresúra je založená na dávnych lekárskych postupoch.

Počas jeho vykonávania sa tlak uplatňuje na určité body, ktoré vedú k omladeniu. Výhodou tohto typu je, že môžete spomaliť proces starnutia pokožky, zlepšiť krvný obeh, aktivovať metabolické procesy.

Masáž sa vykonáva pomocou palcových podložiek. Ale nezabudnite, že čas jedného tlaku by nemal byť dlhší ako 7 sekúnd. A celé stretnutie trvá asi 10 minút.

Začnite masáž z oblasti medzi obočím a potom hladko prejdite na krídla nosa. V ďalšom štádiu venujeme pozornosť bodu v fosse, ktorý sa nachádza pod spodným perom. Masáže závažia a na konci je potrebné zatlačiť na ušnice;

shiatsu

Táto technika pochádza z Japonska a má tiež vplyv na určité body. Účinok japonskej masáže Shiatsu netrvá dlho. Aby ste dosiahli požadovaný výsledok, musíte presne poznať body, ktoré chcete ovplyvniť.

Tieto body sa nachádzajú medzi obočím, v krajnej časti dolnej čeľuste, v horných okrajoch dráh, nad nozdierami v oblasti lícnych kostí;

lyžice

Tento typ masáže sa odporúča pre ženy po 50 rokoch. Na to budete potrebovať pravidelnú lyžicu a vychladený harmančekový odvar.

Ponorte lyžicu do vývaru, začnite ju aplikovať na viečka, potom na vrchol, potom na dno. Po kruhových pohyboch potom masírujte oblasť čela po namazaní olivovým olejom. V ďalšom kroku potiahnite lyžicu odvarom na brade.

Na konci teplej lyžice masáž na lícach s pouty tváre.

čínsky

Číňania veria, že počas masáže sa aktivuje energia Qi. Vykonáva sa veľmi jemne a výsledok z neho sa dlhodobo skladuje. Preto čínska masáž získala popularitu po celom svete. Pravidlá na jeho vykonávanie: t

• Pred začatím masáží si utrite tvár lisovaným olejom. To pomôže nasiaknuť pokožku základnými vitamínmi;
• Dajte si dlane na tvár s polovicami uzavretými dlaňami a začnite rýchlo blikať očami a tiež s nimi vykonávajte kruhové pohyby.
• zatlačte na očné bulvy pri pohybe do rohov;
• použite ukazovák na masáž nosovej priehradky a potom pokračujte do krídel nosa;
• vykonávať tlieska na lícach, postupne meniť ich silu a intenzitu;
• Natiahnite bradu mierne dopredu, uchopte hornú peru spodným perom. Stlačte pokožku napnutú;
• vykonajte ľahkú masáž na krku.

Účinok a prínosy postupov

Účinok vrásky je zvyčajne viditeľný po prvom ošetrení. Dokončením celého kurzu môžete dosiahnuť nasledujúce výsledky:

• čiastočné a niekedy dokonca úplné vyslobodenie z opuchu;
• pokožka je hladšia a hodvábna;
• výrazný vzhľad pružnosti;
• pleť sa stáva zdravšou;
• akné zmizne;
• kožný metabolizmus sa vracia do normálu;
• výrazne sa zmenšujú vrásky;
• Masáž slúži ako prevencia vzniku nových vrások;
• všeobecný blahobyt sa stáva lepším;
• tukové procesy v koži sa vracajú do normálu;
• tvár má prirodzený vzhľad, vyzerá zdravšie;
• posilňujú svaly, koža klesá menej.

Reader Recenzie

Môžete vyzerať krásne kedykoľvek a kdekoľvek. Nie je nutné navštevovať drahé salóny. Potrebujete len málo času a trpezlivosti a váš odraz v zrkadle prinesie len radosť.

Ďalšia účinná masáž je znázornená na nasledujúcom videu.