Ženská prsia je najkrajšia a najatraktívnejšia časť tela. A z tohto dôvodu je mnoho dievčat nepohodlných s malými prsiami. Mnohí preto, že spadajú pod nôž plastického chirurga, ale táto operácia sa nedá nazvať úplne bezpečná - následky môžu byť nebezpečné. Je to z tohto dôvodu, že mnohí hľadajú spôsoby, ako zvýšiť formy doma.
Je možné zväčšiť prsia doma?
Operácia zväčšenia prsníkov je pomerne nebezpečný postup, ktorý by každá žena chcela zabrániť tomu, aby si prsia zväčšila. Navyše je to dosť drahé: okolo 150 000 rubľov.
Medzi odborníkmi dnes existuje veľa nezhôd o účinnosti domácich techník, ale mnoho rokov skúseností žien naznačuje, že nie je nutné ísť pod chirurgom nôž zvýšiť formy.
Existujú techniky, ktoré pomôžu dosiahnuť tento cieľ bez operácií:
- Masáže a cvičenia;
- použitie hormonálnych liekov;
- spotreba špeciálnych výrobkov;
- nosia určitú bielizeň;
- niektoré ľudové metódy.
Každá metóda má kladné aj záporné stránky, ktoré považujeme za podrobnejšie.
Pomôže vám masáž
Hlavným cieľom masáže je urýchliť krvný obeh, ktorý môže prispieť k zväčšeniu prsníkov. K dispozícii sú 4 najúčinnejšie druhy masáží, ale pred použitím tejto metódy je potrebné mať na pamäti množstvo kontraindikácií.
Je zakázané masírovať s príliš vysokou citlivosťou kože, v prítomnosti nádorov, nádorov. Vedľajšie účinky masáže zahŕňajú začervenanie a ochabnutie pokožky. Ak sa rozhodnete použiť túto metódu, mali by ste nájsť dobrého špecialistu alebo sa naučiť, ako to urobiť sami, pozorným preštudovaním našich odporúčaní.
voda
Má sa vykonávať kruhovým pohybom so silným prúdom vody, čím sa každému prsníku poskytne niekoľko minút. Je dôležité, aby sa voda nedostala na bradavky. V tomto prípade by mala byť voda trochu chladná, ale ak si želáte, môžete zariadiť sprchu s teplotnými zmenami každých 5-10 sekúnd.
oprava
Vykonáva sa s použitím tukovej smotany:
- Kruhové pohyby sa robia tromi prstami po celom prsníku (okrem bradaviek) počas dvoch minút.
- Rovnaký čas je strávený na koži okolo bradavky.
- Kĺzanie so špičkami prstov od bradavky k hornej časti hrudníka po dobu dvoch minút.
- Jedna ruka je ovinutá okolo hrudníka, druhá je jemne zatlačená na ňu.
- Hladenie prsníka s miernym zovretím kože.
vákuum
Na túto masáž potrebujete hydratačný krém, ale skôr použite špeciálny gél, ktorý sa predáva s vákuovou tryskou. Mechanizmus je iný, ale princíp používania nástroja je takmer rovnaký od rôznych výrobcov:
- Upevnenie pripevnite k hrudníku.
- Vzduch nasávame čerpadlom.
- Držte prístroj na každom prsníku aspoň 10 minút.
Použitie hormonálnych liekov
Niektoré hormonálne lieky, ktoré zahŕňajú progesterón, estrogén, prolaktín, môžu pomôcť pri augmentácii prsníkov. Pred použitím je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom, pretože lieky môžu mať nasledujúce vedľajšie účinky: zvýšenie telesnej hmotnosti, opuch, podráždenosť, zvýšený krvný tlak, zvracanie a nevoľnosť.
Medzi najznámejšie nástroje patria:
- Yarina. Liek sa vyrába na báze progestogénu a estrogénu. Je antikoncepčný, ale je tiež predpísaný na edémy a metabolické poruchy v tukovom tkanive. Medzi kontraindikácie vyžarujú: tehotenstvo, laktácia, trombóza, ťažká migréna, diabetes.
- Regulonu. Považuje sa za antikoncepciu, pretože potláča nástup ovulácie. Kontraindikácie pre použitie zahŕňajú: tehotenstvo, dojčenie, ochorenie obličiek, cukrovku, epilepsiu, poruchy krvácania.
- Jeanine. Etinylestradiol je prítomný v týchto hormonálnych tabletkách, ktoré zadržiavajú tekutinu v tele. To vedie k zvýšeniu objemu prsníka. Kontraindikácie sú takmer rovnaké ako u Regulonu, ale nemôžete si vziať liek na krvácanie z maternice, obličiek a pečene.
- Visan. Hlavnou zložkou liečiva je progestogén, ktorý spôsobuje metabolizmus, ako napr. Počas tehotenstva, vďaka ktorému sa prsník zvyšuje. Nemôžete brať s trombózou, cukrovkou, patológiami kardiovaskulárneho systému.
Produkty na zlepšenie prsníkov
Za najbezpečnejšiu možnosť sa považuje zahrnutie výrobkov, ktoré môžu zväčšiť prsia. Hlavná vec je vybrať si tie produkty, ktoré obsahujú estrogén a testosterón. Napríklad mliečne výrobky, sója a mlieko.
Veľkým prínosom sú aj ľanové semená. To tiež zahŕňa rôzne korenia, ktoré ovplyvňujú rast prsných žliaz:
- zázvor;
- klinček;
- šalvia;
- oregáno;
- tymian;
- korenie;
- ďatelina červená;
- kurkuma.
Na prvom mieste sú však hrášok a fazuľa, najmä špargľa. Ak chcete zlepšiť formu a zlepšiť telo ako celok, musíte zahrnúť do svojej dennej stravy až 100 g takýchto produktov.
Okrem toho obsahuje zložky, ktoré sa podieľajú na metabolických procesoch, a v takých druhoch ovocia a zeleniny ako:
- kapusta;
- mrkva;
- repa;
- jablká;
- čučoriedky;
- jahody.
A vzhľadom k prítomnosti antokyanínov zložených z týchto produktov pomôže v boji proti rakovinovým bunkám.
Pre zväčšenie pŕs musíte použiť produkty s nenasýtenými tukmi, medzi ktoré patrí olivový olej, orechy, sleď.
Aké cvičenia pomôžu
Najúčinnejšie cvičenia:
- Sadnite si presne na stoličku, posaďte sa. Dajte si dlane pred hrudník a stlačiť je, ako by ste sa snažia rozdeliť maticu. V intervale 10-15 sekúnd umiestnite dlane 5 cm od hrudníka a pokračujte v cvičení.
- Ozbrojené činkami, imitujú lyžovanie. V tomto prípade by sa lakte mali pritlačiť k telu a ruky by sa mali pohybovať od bokov k hrudníku. Vykonávajte pomalé a rovnomerné pohyby.
- Vykonávať denné kliky, ktoré kladú dôraz na prsné svaly. V prístupoch je potrebné striedať vzdialenosť medzi rukami - od najbližšieho k najvzdialenejšiemu. Toto je dosť ťažké cvičenie, pretože pre tento prístup musíte vykonať aspoň jeden push-up.
Efektívne ľudové spôsoby
Na prípravu nálevov a odvarov by sa mali použiť "ženské" bylinky, ktoré obsahujú prírodné zložky a iné prospešné látky pre ženské telo.
infúzie
Prvý recept zahŕňa použitie chmeľových šištičiek. Vezmite štipku surovín, varte v 200 ml vriacej vody, zabaľte teplý uterák a nechajte pôsobiť 20 minút. Je veľmi dôležité, aby ste ho používali správne, inak nebude mať nápoj žiadny vplyv. Preto používajte varené poháre infúzie počas dňa v malých porciách.
Ďalším užitočným a chutným nápojom sú jahody, brusnice, maliny a rakytník. Vezmite si hrsť každej bobule, nalejte pohár vriacej vody a nechajte 20 minút, zabalené v uteráku. Dušené bobule by mali byť miesené lyžičkou a spotrebované namiesto čaju 1 sklo za deň.
vývar
Odvar z červeného ďateliny ukázal vynikajúce výsledky. naliať 1 lyžička. surová pohár vriacej vody a vložte do vodného kúpeľa na 10 minút. Po tom, chladné, napätie a pitie počas dňa. Odvar z lucerny sa tiež pripravuje rovnakým spôsobom, ale berie sa inak: 1 polievková lyžica po každom jedle.
obklady
Pre obklady, stojí za to použiť olej, ktorý zlepšuje krvný obeh v hrudníku, má pozitívny vplyv na pokožku, takže je zamatová a hladká.
Navyše, obklad musí byť teplý, nesmie byť dlhší ako 30 minút. Na varenie môžete použiť tieto oleje: olivový, slnečnicový, avokádo.
Okrem toho môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z chmeľu, oregano, levandule.
Proces je jednoduchý: namočte čistú handričku teplým roztokom a pripojte ju k hrudníku, zabaľte uterákom.
Dôležitý bod: takéto postupy sa môžu vykonávať len vtedy, ak ste zdraví, pretože mastopatia a iné patologické stavy prsníkov sú kontraindikáciou pre obklady.
Ako vizuálne zväčšiť prsia
Ak vám tieto metódy nepomohli, ale nechcete ísť pod chirurgovým nožom, môžete sa pokúsiť vizuálne zväčšiť svoje formuláre pomocou oblečenia "Push-up", ktoré zahŕňa:
- podprsenky;
- Tričká, svetre, blúzky, svetre;
- šaty;
- vesty.
Hlavnou úlohou takéhoto oblečenia je zdvihnúť a roztiahnuť poprsie.
Najobľúbenejšie podprsenky sú rozdelené do 4 typov:
- S penovými pohármi. Je považovaná za najpohodlnejšiu a najjemnejšiu možnosť, ktorá je vhodná pre každodenné použitie.
- S odnímateľnými vložkami a vložkou môže byť zvolená ľubovoľná - ako je to viac, než forma sa bude zdať veľkolepejšia. Môže sa nosiť pod oblečením s akýmkoľvek výstrihom.
- So silikónovým plnidlom. Vynikajúca podpora prsníka, bez narušenia hladkosti foriem. Vzhľadom k tomu, silikón nezmokne, môžete dokonca nájsť "Push-up" plavky na predaj.
- Korekčné modely vhodné pre majiteľov veľmi malých prsníkov. Špeciálny penový materiál použitý na vytvorenie takejto bielizne dodá tvarom tvar.
Niektoré užitočné odporúčania
Ak sa rozhodnete zväčšiť prsia doma, nasledujúce odporúčania vám pomôžu s týmto:
- Počas masáže musíte postupovať veľmi opatrne, aby ste sa vyhli zraneniu citlivých oblastí pokožky.
- Ak užívate hormonálne lieky nesprávne, môžete spôsobiť vážne poškodenie zdravia, preto je nevyhnutné poradiť sa s lekárom, ktorý môže nájsť optimálny liek.
- Skúste každý deň po dobu 10 minút vykonávať cvičenia pre hrudník zvýšiť tvar a zlepšiť zdravie.
- Špeciálna spodná bielizeň "Push-up" bude opticky zväčšovať tvar, ale musíte byť opatrní pri jeho výbere: nemali by spôsobiť nepríjemné pocity.
Predtým, ako pôjdete na operáciu, skúste použiť niektorú z uvedených metód.
