Prišiel 21. týždeň nosenia dieťaťa, čo znamená, že polovica funkčného obdobia prešla bezpečne. Zdravie budúcej matky v takomto období je vo väčšine prípadov dobré, vlasy, koža a nechty sú vo výbornom stave.
Dieťa už vyrastalo a v jeho tele sa objavili zaujímavé zmeny. Hlavným nebezpečenstvom v tomto období môže byť nedostatok vápnika, takže žena by mala sledovať svoju diétu.
Čo sa deje vo vnútri s dieťaťom
Do tejto doby má dieťa už úplne vytvarovanú pokožku, ale je stále pokryté záhybmi. Ako rastie, koža sa natiahne a vyrovná. Jeho farba je mierne načervenalá, ale už sa začína približovať k prírodnému, čo je spôsobené nárastom množstva tukového tkaniva.
Veľkosť plodu sa postupne zvyšuje, telo sa stáva okrúhlym. V ďasná tvorili začiatky zubov, a na tvári - obočie a riasy. Objavila sa schopnosť blikať.
Všetky vnútorné orgány sú takmer pripravené na život mimo tela matky, ale ich práca ešte nie je harmonická. Vyskytli sa takéto zmeny:
- Endokrinný systém je úplne vytvorený. Dokončil sa vývoj pankreasu, nadobličiek, štítnej žľazy, hypofýzy a pohlavných žliaz;
- Slezina splnila svoj účel;
- Centrálny nervový systém je už viac rozvinutý. Existuje jasný rozdiel medzi spánkom a bdelosťou;
- Tráviaci systém funguje efektívne. Dieťa vypije plodovú vodu a žalúdok ich spracúva, uvoľňuje živiny, všetko ostatné sa dostáva do konečníka a tvorí meconium (pôvodné výkaly);
- Jazyk je už vybavený chuťovými pohárkami, takže dieťa cíti chuť plodovej vody. Ak matka zje banán, potom je pravdepodobné, že ho dieťa ochutná.
- Obehový systém produkuje prvé biele krvinky, ktoré chránia telo plodu pred baktériami a vírusmi;
- Na hlave sa objavia prvé vlasy.
V tomto štádiu tehotenstva by mala matka sledovať pohyb dieťaťa. Ak nie je príliš aktívny, potom sa nestará o to. Zvýšenie pohybu však naznačuje, že dieťaťu chýba kyslík.
Zmeny v tele budúcej matky
Zmeny nastávajú aj v tele a tele matky:
- Prvé strie sa môžu objaviť v dôsledku zvýšenia veľkosti brucha a rýchlejší prírastok hmotnosti. Aby boli menšie, musíte hydratovať pokožku po každom sprchovaní. Nie je možné úplne sa vyhnúť strie, ale ak ovládate prírastok hmotnosti, môžete znížiť ich počet;
- zvyšuje chuť do jedla, pretože dieťa potrebuje viac kalórií. Príliš veľa na jedenie by nemalo byť. Musíte jesť dostatok jedla, aby ste necítili hlad. Prejedanie môže negatívne ovplyvniť blaho a prírastok hmotnosti. Potraviny musia obsahovať všetky potrebné živiny;
- veľkosť maternice sa rýchlo zvyšuje, v dôsledku čoho je črevo stlačené a dochádza k opuchu. Na zníženie prejavu nadúvania by sa malo jesť menej kapusta, čierny chlieb, špargľa a iné potraviny, ktoré týmto spôsobom ovplyvňujú črevá;
- zvýši sa objem krvi, čo vytvára ďalšie zaťaženie ciev. Existuje vysoké riziko vzniku kŕčových žíl. Aby sa zabránilo problému, mali by byť viac odpočinku a nosiť špeciálne kompresné pančuchy;
- Posunutie ťažiska zvyšuje zaťaženie chrbta. V chrbtici môže byť bolesť. Návšteva masážneho terapeuta alebo kúpanie nebude zbytočné.
- urýchlenie krvného obehu a zvýšenie hladiny hormónov vedie k tomu, že nechty a vlasy začínajú rýchlo rásť;
- vypúšťanie musí byť transparentné s kyslou vôňou. Ak sa ich charakter zmenil, potom je potrebné navštíviť gynekológa, pretože počas tohto obdobia sa môže zhoršiť drozd.
Žena by mala pozorne sledovať stav svojho zdravia a pri najmenších odchýlkach kontaktovať lekára.
Analýzy a skríning
S bezpečným priebehom tehotenstva nie je v 21. týždni veľa žien predpísané pre ženy. Pred plánovanou návštevou gynekológa by mala žena prejsť testom moču na sledovanie stavu obličiek. Pri vyšetrení gynekológ skontroluje:
- Tlak v artériách;
- Objem brucha a výška dna maternice;
- Telesná hmotnosť budúcej matky.
Dno maternice bude v tomto čase asi 21 cm vysoké, ale ak je o niekoľko centimetrov viac alebo menej, nepovažuje sa to za odchýlku. Pri absencii zmien v raste maternice by sa malo vyšetriť. Do 21 týždňov sa žena najčastejšie zotavuje o 5 kg.
V tomto období menujte druhý plánovaný ultrazvuk. V tejto štúdii určte:
- veľkosť plodu od kostrče k vrcholu;
- obvod hlavy a dĺžka stehna;
- výška a hmotnosť dieťaťa;
- previa fetus. Ak je jeho pozícia nesprávna, potom nie je potrebné sa obávať, pretože ešte pred narodením bude mať čas prevrátiť sa;
- vyhodnotiť stav placenty. Musí mať nulový stupeň zrelosti;
- skontrolovať množstvo plodovej vody;
- určiť tep. Ak srdce bije príliš často, znamená to, že dieťa nemá dostatok kyslíka.
Rodičia môžu dostať fotografiu dieťaťa s ultrazvukom.
Aké nebezpečenstvo číha v tomto termíne
Riziko potratu v 21, 22 týždňoch tehotenstva sa znížilo, ale musíte sledovať svoj stav. Ak sú v dolnej časti brucha otravné, kŕčové bolesti, môže sa zvýšiť tón maternice.
Tento stav je charakterizovaný prítomnosťou okolitej bolesti. Začína v dolnej časti brucha a pokračuje v dolnej časti chrbta.
Ignorovať takéto porušenia nemôže, pretože môžu viesť k predčasnému pôrodu. Preto, keď sa tieto príznaky objavia, okamžite vyhľadajte lekára.
Okrem iných nebezpečenstiev tohto obdobia:
- Exacerbácia drozdu. Výtok v 21. týždni by mal byť číry a tekutý, pričom na šiat sa nesmú nachádzať žiadne zvyšky. Ak sa stanú hrubými, je nepríjemný zápach, musíte skontrolovať vaginálnu mikroflóru. Prítomnosť krvavých značiek môže indikovať hemoroidy. Ak je krvácanie z pošvy, je potrebné urýchlene zavolať sanitku;
- Nedostatok vápnika. Telo dieťaťa počas tohto obdobia, najmä v prípade potreby vápnika, pretože tvorí kostný systém. Ak teda telo svojej matky nestačí, zuby začnú vypadávať, objavia sa kŕče a kosti dieťaťa nebudú dostatočne silné;
- Prejedanie. Ak žena žerie veľa a získava oveľa väčšiu váhu ako ona, môže to viesť k popôrodnej obezite a rozvoju metabolických porúch;
- Detská tendencia k obezite. Ak sa matka bude neustále prejedať, potom bude mať dieťa zvýšenú tendenciu k obezite. Počas tohto obdobia sa tukové bunky aktívne delia. Ich nadmerné množstvo môže v budúcnosti viesť k ukladaniu tukov;
- Opuch. Tento problém často znepokojuje ženy v tomto okamihu. Ak sa opuch zvýšil, musíte navštíviť lekára. Na zlepšenie stavu sa odporúča odpočinúť si viac, vybrať si správnu obuv a zmeniť stravu.
Žena sa musí riadiť pokynmi lekára, aby sa predišlo komplikáciám.
Lekárske odporúčania
Nastávajúce matky v 21. týždni musia nasledovať tieto tipy:
- Prehnite sa a squat, aby ste stlačili brucho;
- Nemali by ste chodiť sami, pretože môže cítiť závraty a mal by byť človek, ktorý podstrakhuet;
- Diéta by mala byť viac kalórií. Malo by byť ovládané mäsom, rybami, zeleninou, ovocím, mliečnymi výrobkami. Je lepšie jesť často v malých porciách, aby nedošlo k prejedaniu a nezískali väčšiu váhu, ako potrebujete. Je lepšie odmietnuť korenené a slané potraviny, pretože len zvyšuje chuť do jedla;
- Ak s pomocou výživy nie je možné poskytnúť telu potrebné látky, potom si môžete vziať špeciálne vitamínové komplexy pre tehotné ženy. Vo väčšine prípadov odporúčané doplnky železa, kyselina listová, vápnik a vitamín D;
- Ak neexistuje žiadna hrozba potratu a placenta previa, potom nemôžete poprieť svoj intímny život. Okrem toho, že sexuálna túžba u tehotných žien je výrazne zvýšená pod vplyvom hormónov;
- Fyzická aktivita by mala byť mierna.
Na zlepšenie pohody môžete robiť gymnastické cvičenia.
záver
- V 21. týždni tehotenstva vyzerá dieťa ako dieťa, orgány a systémy sa aktívne formujú;
- Žena rýchlo získava na váhe, takže musí dodržiavať diétu;
- Okrem ultrazvuku a analýzy moču, v tomto čase ďalšie postupy nemusia byť predpísané;
- Nedostatok vápnika môže nepriaznivo ovplyvniť tvorbu kostného systému plodu;
- Budúca matka musí chodiť viac, jesť mierne, v prípade potreby vziať multivitamínové komplexy.
O tom, čo sa stane s dieťaťom a matkou v 21. týždni tehotenstva, sa môžete dozvedieť aj z tohto videa.
