Nohy sú opuchnuté: dôvody, čo robiť, domáca liečba

Edém je výsledkom patologického procesu, pri ktorom je narušený odtok tekutiny do tkanív tela. Ochorenie sa môže prejaviť ako vo všeobecnej forme, tak aj lokálne, pri opuchoch končatín.

Prečo sa nohy zväčšujú?

Problémom edému u žien a mužov je znak nášho tela o neuspokojivom zdravotnom stave. Aby sa tento problém odstránil, je potrebné správne diagnostikovať zdroj ochorenia. Nadýchanie je zvyčajne spojené s:

• nadváhou;
• dlhé zaťaženie nôh;
• sedavý spôsob života;
• zneužívanie nezdravých potravín;
• pitie alkoholických nápojov;
• zápalové procesy v kĺboch;
• tehotenstvo.

Uvedené prípady sú však iba rizikové faktory, ktoré sú založené na hlbších príčinách. Tvorba edému, vo väčšej miere, v dôsledku nesprávnej práce vnútorných orgánov osoby, vzhľadu jeho vážnych ochorení.

Patrí medzi ne:

1. Problémy so srdcom. Symptomatické opuchy nôh v oblasti dolných končatín, kombinované s ťažkosťami pri dýchaní počas pohybu, chrapotom, rýchlym srdcovým rytmom, sú charakteristické príznaky. So sedavým životným štýlom sa v bedrovej oblasti pozoruje výskyt edému;
2. Choroby žíl a ciev. Hlavnými príznakmi sú: opuch jednej nohy a bolestivosť po námahe (zvyčajne v popoludňajších hodinách), pigmentácia (žilová sieť), kŕčové žily; opuch končatiny, dlhší čas nespadol, podliatiny, bolesť v postihnutej oblasti, pocit ťažkosti - trombóza;
3. Renálne zlyhanie. Symetrický opuch zadných končatín, ktorý sa nevyrieši počas noci. Tkanivá oblasti edému sú ľahké a mäkké. Svrbenie a bolesť nie sú prítomné. Tieto príznaky sú často sprevádzané opuchom pod očami;
4. Diabetes. Ak chcete diagnostikovať príznaky, je potrebné stlačiť prst na plochu opuch, ktorý vytvorí otvor, ktorý zmizne až po 20-30 sekúnd. Charakteristické sú aj necitlivosť končatín, zníženie ich citlivosti, ako aj deformácia chodidla;
5. Choroby štítnej žľazy. Nadýchanie sa vyznačuje elasticitou, pri stlačení nezanecháva žiadne jamky. Sprievodnými príznakmi sú ospalosť, zápcha, celková slabosť, ako aj opuch jazyka.

Opuch môže byť tiež spôsobený alergickou reakciou alebo vedľajšími účinkami liečby liekmi.

Čo ak je na nohách mierny opuch?

Nájdený opuch nôh? Nepočuť alarm. Opuchy končatín nemusia byť príznakom vážnej choroby.

Tento problém je často dôsledkom únavy nôh z dlhodobej námahy, nadmernej konzumácie vody, slaných alebo tukových jedál atď. V tomto prípade tradičná medicína poskytuje jednoduché opatrenia a postupy na zmiernenie nepríjemných príznakov:

• Prvá vec, ktorú treba urobiť, keď sa stretnete s problémom opuchov, je vyhnúť sa ďalšiemu namáhaniu nôh;
• umiestnite nohy nad hrudník pod uhlom 30-40 °. To vytvorí odtok krvi a eliminuje opuch. V tejto pozícii je žiaduce stráviť viac ako 30 minút.
• piť menej tekutín a znížiť slané potraviny;
• aplikovať chladný obklad na opuch alebo urobiť chladný kúpeľ nôh. Na zvýšenie pozitívneho účinku môžete použiť éterické oleje alebo morskú soľ;
• ľahká masáž nôh a dolných končatín pomôže zmierniť napätie;
• Začnite užívať doplnky stravy alebo multivitamíny. Nedostatok prvkov a mikrominerálov v tele vytvára precedens pre vznik problémov s edémom;
• používať externé prostriedky (krém, masť) ako pri venóznom edéme;
• vykonávať ľahkú gymnastiku.

Gymnastické pohyby odporúčané na odstránenie opuchov:

• chodiť po ponožkách;
• pohyb telesnej hmotnosti z ponožiek do päty;
• položením prstov na podlahu, vytiahnite pätu nahor a naopak;
• vykonávať ohýbanie a predlžovanie prstov;
• pohybovať prstami dolných končatín rôznymi smermi;
• pokúste sa zdvihnúť objekt ležiaci na zemi s prstami na nohách.

Mnohí ľudia spolu s cvičením, kúpaním v nohách a využívaním vitamínov tiež praktizujú tradičné metódy boja proti opuchom.

Ľudové prostriedky s výskytom opuchov

Ak sú vaše nohy opuchnuté, potom sa môžete obrátiť na ľudové prostriedky. Čo teda robiť doma na odstránenie nepríjemných príznakov?

Počas storočí lekárskej praxe ľudia vymysleli mnoho ľudových prostriedkov na boj proti edému a jeho príčinám. Základom tejto liečby sú tinktúry a odvar byliniek, zeleniny, ako aj rôzne vonkajšie postupy. Najobľúbenejšie sú:

Pre interný príjem:

1. Odvar z astragalus odstráni opuch a posilní obehový systém. Na prípravu lieku musíte užiť 10 g. Tento závod a paru v pohári vriacej vody. Vývar by sa mal ochladiť, potom sa musí prefiltrovať. Vezmite terapeutický lektvar je potrebný pre 2 polievkové lyžice ráno a večer. Kurz je určený na 6 mesiacov, kde každé 2 týždne by ste si mali vziať prestávku počas 3 dní a znovu začať liečbu;
2. Účinným liekom je odvar z reďkovky. Recept na jeho prípravu je jednoduchý: nakrájajte libru tohto koreňa na malé kúsky, zalejeme vriacou vodou a necháme na ohni 10 minút. Na varenie musí byť poskytnutá varená medicína. Pri kalení musí nahradiť vodu;
3. Takéto bylinky ako lipa, ľubovník bodkovaný, medovka citrónová a iné majú dobré diuretické vlastnosti. Účinným liečivom je odvar z prasličky, brezy a bradavice. Je potrebné zmiešať 2 lyžice každej zložky. Potom, čo budete potrebovať 1 lyžičku zmesi naliať 1 šálka vriacej vody. To všetko musí byť povolené variť po dobu 30 minút, kmeň a používať 1 polievková lyžica 3 krát denne, po jedle. Recepčný systém: musíte vypiť vývar na 3 dni, preskočiť 1 deň a potom pokračovať znova. Celý kurz je určený na 3 týždne.

Pre externé použitie:

1. Príjem studených kúpeľov s prídavkom harmančeka a ľahkého masírovania napučanej oblasti;
2. Príprava obkladu zo strúhaných zemiakov. Rozdrvená hmota sa musí aplikovať na miesto opuchu a niekoľko hodín zabaliť do tkaniny;
3. Použitie rôznych druhov masáží: jednoduchá masáž nôh, masáž s použitím ľadu z mrazeného odvaru byliniek a masáž nôh malým loptičkou a ďalšími pomocnými predmetmi.

Ľudové lieky sú dobré na pomoc proti úľave od symptómov a na liečbu ochorení v ranom štádiu, ale často sú bezmocné proti vážnym a zanedbávaným chorobám.

Účinky na závažné opuchy dolných končatín

Poďme sa porozprávať o tom, čo robiť, ak sa nájde veľmi silný opuch nôh. Tvárou v tvár ťažkému opuchu je potrebné urýchlene ísť do nemocnice na vyšetrenie, vyšetrenie a predpísanie účinných liekov lekárom.

Silný opuch nie je možné podceňovať, pretože je to signál tela o prítomnosti vážneho ochorenia.

Keď je edém nefrotického pôvodu príčinou renálnej čistiacej funkcie. Ak chcete začať, lekár musí predpísať diétu na uľahčenie práce tohto orgánu:

1. Denný príjem vody - do 2 litrov;
2. Nepoužívajte viac ako 3 gr. soľ denne;
3. Obmedzenie používania bielkovín (do 100 g denne).

Ďalšie lieky sú predpísané v závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili dysfunkciu obličiek.

Liečba edému, spôsobené srdcovými problémami, tiež začína menovaním diéty s vodou a vyvážením tuku v potrave. Zvyčajne v takýchto prípadoch predpísaná liečba:

• lieky, ktoré zabraňujú ateroskleróze;
• liečivá, ktoré majú priaznivý účinok na kontraktilitu myokardu;
• liečivá, ktoré znižujú cievny tonus;
• prostriedkov na zníženie zaťaženia srdcového svalu.

Okrem toho by sa mala vylúčiť konzumácia alkoholu a fajčenie, pretože tieto zlé návyky majú škodlivý vplyv na kardiovaskulárny systém.

Lymfatický edém - dôsledok poruchy funkcie lymfatických ciev. Okrem obkladov a špeciálneho oblečenia môžu predpisovať (ak nie sú identifikované žiadne infekcie, nádory a ochorenia krvi) a tiež fyzioterapeutické účinky:

• pneumatická masáž, ktorá posúva lymfu z periférie na hlavné kanály;
• spôsob zvýšenia tkanivovej oblasti adhezívnou sieťou, ktorá stimuluje tok lymfy.

Je to možné a chirurgické zákroky, ktoré môžu pomôcť pri obnovení odtoku lymfy.

V prípade opuchu spôsobeného venóznou insuficienciou je predpísané ráno kompresné prádlo alebo bandáž. Odporúča sa tiež vylúčiť z diétneho korenia, alkoholických nápojov a fajčenia.

Liečba liekmi začína venotonikami, ale ak sa ich použitie neodporúča z dôvodu exacerbácie ochorenia, použijú sa venózne sklerotizujúce lieky, ktoré zakazujú postihnuté žily z krvného obehu.

Možné chirurgické odstránenie žíl. Pri komplikáciách spôsobených trombózou sa pripisujú lieky, ktoré inhibujú zrážanie krvi. Ak nepomôžu, uchýliť sa k operácii.

Prečo sa opuchy nôh objavujú počas tehotenstva a po pôrode?

Puffiness je známy satelit ženy v neskorom tehotenstve. Proces prenosu dieťaťa je spojený s mnohými zmenami v tele, vrátane hormonálnych. To všetko dohromady sťažuje pre telo pohyb tekutiny, poškodzuje tok lymfy, čo vedie k tvorbe edému a zmenám v stenách ciev.

Problém zadržiavania vody v telesných tkanivách u tehotných žien sa neobjaví okamžite. Až 4-5 mesiacov, len strata pružnosti kože na končatinách, ako aj zaoblenie tvaru tváre, sa stávajú známkami metamorfózy. Len o 6-9 mesiacov sa bude cítiť opuch, ktorý sa objaví hlavne na dolných končatinách.

Prítomnosť edému sa môže posudzovať na základe skutočnosti, že hmotnosť ženy sa dramaticky zvýšila. Môžete tiež skontrolovať stagnáciu tekutiny stlačením prsta na nohe v dolnej časti nohy, kde svaly chýbajú. Prítomnosť jamiek naznačuje, že opuch je.

Po pôrode, ak proces gravidity nebol sprevádzaný komplikáciami, opuch by mal zmiznúť do 2 týždňov. Existujú však faktory, ktoré bránia obnoveniu vodnej bilancie:

• únava, konštantné zaťaženie nôh;
• zneužívanie slaných a vyprážaných potravín;
• kŕčové žily spôsobené nedostatočnou elasticitou žíl a ciev;
• prejav cystitídy, bolesti, z ktorej sa mnohí mýlia s popôrodnou bolesťou hrádze;
• zlá funkcia obličiek po pôrode, spôsobená veľkou záťažou počas tehotenstva;
• ťažké zaťaženie so slabým srdcovým svalom.

Čo robiť, keď počas tehotenstva alebo po pôrode nohy začali silne napučiavať?

Ak sa u Vás vyskytne závažný opuch, musíte okamžite navštíviť lekára. Ak výsledky prieskumu nepotvrdia prítomnosť závažných ochorení vnútorných orgánov, možno použiť nasledujúce spôsoby boja proti edému:

• pravidelne si ľahnite s nohami zdvihnutými nad vaše telo;
• masážne opuchnuté končatiny;
• nepiť veľa vody, najmä večer (norma pre tehotnú ženu je 1,5-2 l / deň);
• vylúčiť slané, vyprážané, korenené jedlá;
• chodiť na čerstvom vzduchu častejšie;
• vyhýbajte sa teplom a dusným miestnostiam;
• robiť chodníky;
• jesť čerstvú zeleninu a ovocie.

Po odstránení opuchov by sme nemali zabúdať na ďalšiu potrebu preventívnych opatrení, ktoré pomôžu zabrániť návratu tohto problému.

prevencia

Edém dolných končatín je často spojený s mnohými škodlivými faktormi ľudskej činnosti: profesionálnou činnosťou, nepohodlnou obuvou, zlými návykmi atď. Aby ste zabránili vzniku chorôb, ktoré spôsobujú edém, musíte dodržiavať nasledujúce preventívne opatrenia:

• musíte opustiť bežné a dlhé topánky, ktoré majú pätu viac ako 5 cm;
• ak potrebujete nosiť kompresný odev;
• robiť chodníky;
• užívajte si kontrastnú sprchu;
• snažte sa nebrať horúce kúpele, nie navštíviť sauny, kúpele;
• tráviť čas chôdzou, čo priaznivo ovplyvňuje krvný obeh v tele a vyživuje bunky kyslíkom;
• treba sa zbaviť zvyku hádzať nohu cez nohu v sede, čo zhoršuje odtok tekutiny v dolných končatinách;
• s pasívnou formou práce venovať viac času na rozcvičenie počas pracovného dňa;
• používať uhorky a melóny ako prírodné diuretikum;
• hodinu pred jedlom vypiť pohár hroznovej šťavy;
• znížiť používanie soli, korenia, kávy, sýtených nápojov;
• alkoholické nápoje a tabak;
• kontrolovať svoju telesnú hmotnosť.

Zdravie sa musí udržiavať mladé. Je lepšie zaviesť do praxe každodennú implementáciu preventívnych opatrení, ako riešiť závažnejšie následky ochorenia.

záver

1. Príčinou vodnej nerovnováhy môžu byť menšie chyby a závažné ochorenia vnútorných orgánov;
2. S miernym opuchom nôh, ktorý nie je spôsobený patológiou, sa môžete vyrovnať s tradičnými metódami, ako aj s pomocou ľudových prostriedkov;
3. V prípade silného opuchu nôh je potrebné vyšetrenie a lekársky predpis alebo chirurgický zákrok;
4. Príčiny edému u žien počas tehotenstva a po pôrode sú prirodzené fyziologické procesy;
5. Akcie tehotných žien a mladých matiek s výskytom silného edému: diagnostika špecialistov, konzultácia s lekárom, prípady samoliečby sú prijateľné.

Ďalšie informácie o edéme nôh nájdete v nasledujúcom videu.