Ako rýchlo zvýšiť krvný tlak hypotenzívny doma

Ukazovatele krvného tlaku závisia od veku: čím staršia osoba, tým vyššie sú. 120/80 čísla sú považované za normálne pre dospelých, sú známe takmer každému. Normálny tón - záruka zdravia.

Rovnako ako väčšina vlastností nášho tela, aj táto úroveň je približná. Menšie výkyvy v jednom smere alebo inom nezáleží, ale náhle skoky môžu byť nebezpečné.

O hrozbách, ktoré predstavuje zvýšenie tonusu krvných ciev, t. hypertenzia / hypertenzia, ako sú mŕtvice a srdcové infarkty, každý počul. Prudký pokles tlaku - ataky hypotenzie, obzvlášť často sa opakujúce, sú však dosť alarmujúcim symptómom.

Preto musíte bojovať s vysokým aj nízkym tlakom. V tomto článku pochopíme, prečo prudko klesá, ako sa prejavuje a tiež ako rýchlo zvýšiť tlak v domácnosti.

Hypotenzia: Príčiny a účinky

Znovu pripomíname: normálny tlak je relatívna koncepcia. Ak niekto má trvalo nízke ukazovatele (prirodzene, v rámci primeraných limitov, nie viac ako 10-12 jednotiek priemeru) a to nespôsobuje nepríjemné pocity, nemali by ste sa báť príliš veľa: možno to sú individuálne vlastnosti vášho tela.

To sa však nevzťahuje na prípady, keď náhle a náhle klesá: skok spôsobuje veľmi nepríjemné pocity a môže znamenať vážne narušenie práce kardiovaskulárnych alebo iných systémov.

Takéto skoky sú veľmi nebezpečné pre krvné cievy, srdce a mozog, pretože tento orgán je mimoriadne citlivý na akékoľvek zmeny v zásobovaní krvi.

Hlavné prejavy akútnej hypotenzie

Hlavnými príznakmi hypotonického krízového prístupu sú bledosť, slabosť, studený pot, studené ruky a nohy, závraty, bolesť hlavy, nevoľnosť a zvonenie v ušiach. Najčastejšie sa objavujú v dopoludňajších hodinách, po zdvíhaní a v prvej polovici dňa, s ostrými rohmi trupu a hlavy.

Ak sa takéto signály ignorujú, prípad môže skončiť slabým svetlom.

Príčiny tohto stavu sú pomerne málo. Uvádzame najbežnejšie.

• tepelné procedúry (kúpeľ, atď.), prehriatie na slnku;
• teplo a dusnosť v interiéri, alebo v preplnenej doprave;
• predĺžené fyzické preťaženie, ktoré vedie k tomu, že telo začína "šetriť" zdroje;
• veľké vzrušenie, stres;
• únava;
• nespavosť;
• všeobecné vyhladenie, anémia spôsobená chorobou alebo predĺženou prísnou diétou;
• dehydratácia;
• lieky: niektoré antibiotiká, sedatíva, antispasmodiká, analgetiká, diuretiká;
• zlyhanie vnútorných orgánov (srdce, obličky);
• ulcerózne ochorenia tráviaceho traktu;
• rôzne typy krvácania - od nosa po vnútorné (druhé je obzvlášť nebezpečné!);
• bolesť dolnej časti chrbta;
• zmena klímy, časové pásmo;
• meteorologická závislosť;
• pre ženy, tehotenstvo (prvý trimester) alebo menštruáciu;
• zlé návyky: alkohol, tabak.

Ambulancia pre hypotonickú krízu

Keď sa objavia vyššie uvedené príznaky, je dôležité konať rýchlo. Ako rýchlo zvýšiť tlak doma bez liekov? Je potrebné položiť osobu, zdvihnúť nohy a sklopiť hlavu mierne pod telo: takáto poloha zabezpečí prietok krvi do mozgu.

Prekážkové oblečenie by sa malo vrátiť späť, na čelo dať studený obklad a začať robiť ľahkú masáž. Masáž potrebuje ruky, pričom mierne tlačí na otvor v základni palca, rovnako ako whisky, krku a ušných lalokov.

Keď je v miestnosti dusno, stojí za to otvoriť okno, ktoré poskytuje prístup na čerstvý vzduch. Tí, ktorí dovolia štátu, si môžu pomôcť sami. Pri závrate musíte byť veľmi opatrní a snažiť sa nerobiť náhle pohyby.

Potom, čo ležal asi pol hodiny a cítil stabilizáciu pohody, merajte arteriálny tón. V takom prípade, ak tonometer ukazuje silný pokles v porovnaní s obvyklými ukazovateľmi, pokúste sa ho zvýšiť pomocou domáceho lieku.

To môže byť nielen tradičná káva, ale aj silný varený sladký čaj, ako aj čokoláda (najlepšie tmavá), cukrík alebo len kocka cukru. Soľ tiež pomáha: dať štipku na jazyku, ale nie prehltnúť, ale pomaly sa rozpúšťať.

Vyrastie niekoľko dúškov prírodného hroznového vína „červených“ odrôd, napríklad Cahors. Avšak, v tehotenstve, rovnako ako vo vzťahu k deťom, tento nástroj je lepšie používať.

Lieky - predpísané lekárom!

Keď sa takéto nepohodlie vyskytuje dosť často, je potrebné poradiť sa s lekárom. Pravdepodobnou príčinou je chronické ochorenie, potom s ním musíte bojovať.

Ale ak máte šťastie, vyšetrenie neodhalilo nič zvlášť vážne, lekár môže predpísať špeciálne lieky - tablety na zvýšenie tlaku rýchleho konania. Medzi najbežnejšie tablety tohto typu patria:

• kofeín;
• aspirín;
• tsitramon;
• askofen.

Tieto lieky je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu. Tam sú tiež silnejšie, s nákupom, ktorý je požadovaný recept:

• mezaton;
• noradrenalín;
• dobutamín;
• Strofantíny.

Takéto tablety sú veľmi účinné a pomáhajú dostatočne rýchlo, čo zabraňuje hypotonickej kríze. Mali by sa však uplatňovať veľmi opatrne, pozorne dodržiavať pokyny a odporúčania lekárov.

Ak existujú dôvody na podozrenie na vnútorné krvácanie, je kategoricky nemožné použiť všetky tieto lieky, pretože znižujú zrážanlivosť krvi.

"Natural-folk" lekáreň

Ako rýchlo zvýšiť tlak ľudových prostriedkov? Existuje mnoho prirodzených spôsobov, ako bojovať proti hypotenzii, ktorá na rozdiel od chemikálií nepoškodzuje celkový stav tela a nemá žiadne vedľajšie účinky.

Preto v počiatočných fázach tohto fenoménu, kým sa nestane vážnym problémom, je najlepšie uchýliť sa k nim. Bylinné lieky dávajú dobrý účinok aj pri jedinej aplikácii, ale ak sú hypotonické krízy často fenoménom, stojí za to systematicky používať "zelenú lekáreň".

Tak je možné dosiahnuť výrazný úspech pri stabilizácii tlaku, zbavení sa letargie, zlého zdravia v dopoludňajších hodinách.

Vynikajúca liehovinová alkoholická tinktúra z rastlín ako Eleutherococcus, ženšen, Rhodiola rosea. Môžu byť zakúpené v lekárenskej sieti.

Ženšen je všeobecne známa rastlina, ktorá podľa populárnej viery má zázračné vlastnosti. Medic potvrdzuje, že jeho použitie má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny, nervový systém tela, zvyšuje tón, posilňuje imunitný systém.

Jednorazová dávka je 20 kvapiek tinktúry zriedenej približne ¼ pohárom vody. Užívá sa 3 krát denne, pol hodiny pred jedlom. Kurz trvá približne 30 dní. Dlhšie termíny recepcie sú žiaduce pre diskusiu s lekárom.

Eleutherococcus má asi rovnaké vlastnosti ako ženšen, ale stojí oveľa menej. Tinktúra sa užíva v priebehu jedného mesiaca. Jedna dávka je 20-25 kvapiek na 1 šálku vody. Je potrebné piť ráno, nalačno, približne pol hodiny pred jedlom.

Rhodiola rosea (zlatý koreň) sa používa trikrát denne pred jedlom, 7-10 kvapiek. Trvanie kurzu - 1-2 mesiace.

Rastlinný zlatý fúzy

Ďalším dobrým tonikom je kallizia voňavá, lepšie známa ako Ďaleký východ zlatý fúzy. Teraz sa táto rastlina stala domácou, a "žije" s mnohými ľuďmi na parapety, takže tinktúra môže byť pripravený samostatne.

Horizontálne listy (fúzy) kvetu získavajú najväčší liečivý účinok v čase vzniku 9-10 "kĺbov", ktoré by mali mať hnedo-fialovú farbu.

Na prípravu tinktúry, jemne rozdrviť niekoľko fúzy (asi 100 g), zalejeme do sklenenej nádoby a zalejeme pol litra alkoholu alebo vodky.

Trvať 2 týždne v tmavom chladnom špajze, občas triasť. Pripravená infúzia dostane svetlo lila farby. Pred jedlom si vezmite 10-15 kvapiek, opláchnite malým množstvom vody.

Ak nemáte čas trvať na tom, môžete fúzy pravidelne žuť pravidelne (neprehĺtajte!).

Hypotenzia u tehotných žien

Tehotenstvo je veľmi zodpovedné a ťažké obdobie v živote ženy, počas ktorého telo prežíva značné preťaženie. To môže spôsobiť aj problémy s tlakom. Tvrdil, že mdloby a výkyvy nálady počas tehotenstva - je celkom normálne.

V tom je nejaká pravda, ale hypotónia, najmä v neskorších obdobiach, je veľmi nežiaduca a môže mať vážne následky pre nastávajúcu matku aj dieťa.

Ako môžete rýchlo zvýšiť krvný tlak počas tehotenstva? Prvá pomoc pre tehotné ženy s hypotonickou krízou je podobná už uvedeným opatreniam: horizontálna poloha tela, vlhký obklad, čerstvý vzduch, akupresúra.

Biologicky aktívne body, ktoré je potrebné v takýchto prípadoch masírovať, sa nachádzajú v špičkách prstov, dutine na hornom peru v blízkosti nosa a tiež medzi bradou a spodným perom. Pri tejto masáži nie je nič zložité, takže sa dá ľahko používať na vlastnú päsť.

Sladký čaj, soľ alebo cukor pod jazykom pomôže zastaviť akútny záchvat hypotenzie.

Môžete jesť plátok chleba s medom (ak nie ste alergický) a plátok citróna, alebo len cicať na citrón.

Káva, víno a alkoholické likéry sú nežiaduce. Ak je mdloba opakovaná, tehotná, ako nikto iný, mali by ste sa poradiť s lekárom, bez rady, nemali by ste brať ani tie nevinné, na prvý pohľad, lieky.

Pediatrická hypotenzia

Ak chcete zistiť, či je cievny tonus dieťaťa znížený, je dôležité poznať normálny výkon. Sú rozdielne pre každé vekové obdobie a sú uvedené v nasledujúcej tabuľke:

Abnormality môžu mať tak patologické, ako aj prirodzené príčiny, napríklad, keď s príliš rýchlym rastom vnútorné orgány a cievy nemajú čas na pohybový aparát. Zvýšené zaťaženie školy môže tiež spôsobiť nárast hypotenzie.

Ak sú tieto čísla dostatočne významné, sú potrebné konzultácie s pediatrom a ďalšími špecialistami. Ak neboli identifikované žiadne choroby, znížený vaskulárny tón môže byť liečený nezávisle.

A ako urýchlene zvýšiť tlak dieťaťa? V takýchto prípadoch je tento jav dočasný a s vekom štát normalizuje sám, takže by ste sa nemali uchýliť k syntetickým drogám.

Dieťaťu silnú kávu a ešte viac vína sa neodporúča. Alkoholické tinktúry, rovnako ako dospelí, sú tiež k ničomu.

Sladký a horúci čaj s citrónom, 1-2 sladkosti, pohár šťavy z granátového jablka nie sú o nič horšie ako pomoc pri zvládaní závratov mladistvých. Akupresúra, ktorej základné techniky už boli spomenuté, nebude ani zasahovať.

Ako zabrániť dostihu

Všetko, čo bolo povedané skôr, sa týka prostriedkov na zastavenie akútnych záchvatov zníženia arteriálneho tonusu. Ako však viete, je ľahké predísť akejkoľvek malátnosti, než prijať núdzové opatrenia počas exacerbácie.

Spôsoby, ako zabrániť takýmto exacerbáciám, sú jednoduché, ako všetko dômyselné.

Začnime s ranným prebudením. Dôrazne odporúčame, aby hypotónia prudko skočila z postele - to môže viesť k kŕčom ciev, čo spôsobuje záchvat závratov. Prebudiť sa skôr, ako vstanete, je príjemné urobiť jednoduché fyzické cvičenia, napríklad:

1. Nohy natiahnuté, paže pozdĺž tela. Zdvihnite nohu na seba, zdvihnite hlavu, pozrite sa na ne.
2. Posúvanie päty, zároveň ohnúť kolená. Zdvihnite ohnuté nohy, narovnajte ich hore a potom nižšie.
3. Striedavo zdvíhajte ľavú / pravú nohu, zdvihnite hlavu a zatiahnite pazúry pod nohy.
4. Simulujte cyklistiku na nohách.
5. Robiť nožnice vo vzduchu.

Všetky cvičenia sa vykonávajú ležať na posteli, bez vankúša, každý sa opakuje 3-5 krát.

Po gymnastike stojí za to mať kontrastnú sprchu, premieňať teplú vodu na studenú vodu každých 10-15 sekúnd trikrát. Potom je potrebné telo dobre utrieť uterákom.

Neexistujú žiadne prísne obmedzenia výživy pri zníženom tlaku: potraviny musia byť kompletné, rôznorodé, vždy vrátane bielkovín, sacharidov, vitamínov.

Tiež dávkovanie fyzickej námahe, prechádzky na čerstvom vzduchu, minimum stresu / prepracovanosti, pokojný plný spánok sú nevyhnutné.

V ďalšom videu - ďalšie informácie o tom, ako zvýšiť tlak.