Ako sa rýchlo zbaviť druhej brady doma

Je to sotva stojí za relaxáciu, a stopy osláv sviatku okamžite začne prejavovať na tele, zhoršuje vzhľad. Na tvári sú viditeľné stopy všetkých zlozvykov, a keď sa objaví druhá brada, chcem okamžite uviazať šatku.

Dôvody vzniku druhej brady

Anjelská tvár sa vyznačuje čistou pokožkou, symetrickými rysmi tváre a samozrejme jasným obrysom. Keď medzi krkom a bradou rastie iná forma vzdelávania, ktorá prináša určité nepohodlie, chcem vedieť dôvody:

1. Kostná štruktúra alebo dedičný faktor. Masívna čeľusť, alebo naopak brada, vytvára uhol medzi krkom a čeľusťou, čo ovplyvňuje tvorbu hyoidnej kosti. Vzhľad druhej brady závisí od tónu svalov pripojených k vyššie uvedenej kosti. Je to vlastník brady brady s takzvaný nižší "kohút hrebeň".
2. Veľká telesná hmotnosť. Pri strate hmotnosti alebo priberaní na váhe sa na tvári odrážajú predovšetkým príznaky zmien telesnej hmotnosti. Ak sa v prvom prípade, rysy tváre sú naostrené, potom pri získavaní hmoty, prebytočný tuk eroduje obrysy lícnych kostí, vyplní nasolabial fold a tvorí tuk pad medzi bradou a krku.
3. Porušenie držania tela, ktoré vedie k osteochondróze krčných stavcov. Správne držanie tela je zachovanie charakteristických ohybov chrbtice. Podľa neurochirurgov je to z pozície hlavy, že porušovanie majestátneho ložiska spôsobeného sedavým životným štýlom, láska k vysokým vankúšom, stuhnutá podprsenka, ktorá v konečnom dôsledku vedie k vzniku škaredého záhybu v oblasti brady, začína.
4. Hormonálna nerovnováha spôsobená ochoreniami štítnej žľazy, prijatím OK, nástupom menopauzy, znížením alebo zvýšením hladín hormónov. Tento spôsob sa vyznačuje zmenou hmotnosti, napučaním častí tela, najmä tvorbou dvojitej brady.
5. Nevyhnutné zmeny súvisiace s vekom, ktoré vedú k poklesu turgoru svalov tváre, poklesu tukového tkaniva, zníženiu tvorby kolagénu - to všetko prispieva k previsu tkanív brady.
6. Užívanie liekov s možnými vedľajšími účinkami vo forme pastóznosti rôznych častí tela, najmä tváre.

Existuje mnoho dôvodov pre vzhľad brady, nie sú ani zďaleka neškodné, ako napríklad ďalší koláč, jedený na neskorú večeru.

V spanikárnom hľadaní všeliek, odstránenie druhej brady, dámy uchýliť k akejkoľvek metódy, a to aj veľmi exotické. Pozrime sa bližšie na to, ako môžete rýchlo odstrániť druhú bradu doma.

Rýchlo odstráňte druhú bradu: cvičenia, masky, obklady, masáže

Nasledujúce kroky pomôžu vyhladiť nenávistný záhyb doma:

Krok 1. Krk nabíjanie

Z cvičebného komplexu Carol Magio. Cvičenie sa vykonáva pri sedení, chrbát je plochý, svaly zadku sú stlačené (to je trvalá podmienka pre výkon akéhokoľvek cvičenia Carol). Pritiahnite hrudník dopredu, jednou rukou, pritlačte na stenu, druhý ľahko zatlačte na krk a objímajte ju dlaňou.

Zatlačte svoje pery do tesného úsmevu a začnite rázne tlačiť zo steny 30 krát. Urobte si prestávku, otočením hlavy doprava, potom doľava, opakujte 2 ďalšie sady 30 krát.

Krok 2. Dýchacie cvičenia

Po prvom intenzívnom cvičení je potrebné obnoviť dýchanie pomocou cvičenia „Lev“ od autora bodyflexu Greera Chidersa, ktorý pomáha zbaviť sa druhej brady. Dajte nohy od seba, položte ruky na kolená, zatlačte bradu rovnobežne s podlahou, natiahnite si pery, skúste vyfúknuť imaginárne sviečky na torte.

Vydychujeme všetok vzduch, cítime, ako sa žalúdok lepí na chrbát, otvárame oči a vyjadrujeme prekvapenie. Bez toho, aby sme dýchali, sami vedieme verbálne vyjadrenie, na číslo 3 natiahneme jazyk dopredu čo najviac a pokračujeme v držaní, počítame znovu a pomaly od 0 do 4. Mal by existovať pocit zrútenej čeľuste a napätie vo svaloch krku, vdychovanie a relaxácia všetkých svalových skupín. Opakujte až 5-krát.

Krok 3. Prehrávanie jazyka

Náš krajan Galina Dubinina ponúka svoj spôsob zlepšenia tónu krku. Sadnite si pred zrkadlo a namáhajte si bradu silou, až kým na nej nebudú hrboly. Držiac bradu v tóne, vytiahnite jazyk a snažte sa olizovať špičku nosa.

Krok 4. Hydromasáž

Po intenzívnom cvičení je potrebné vykonať hydromasáž. Nasmerujte studenú sprchu v smere druhej brady, denne ju masírujte prúdom studenej vody asi 5 minút, s následným zvýšením na 10 minút.

Krok 5. Kontrast Wrap

Omotajte si krk uterákom namočeným v horúcom fyziologickom roztoku (1 polievková lyžica na 1 liter vody). Keď sa uterák zahreje, masáž krku s kockou ľadu z odvar byliniek (harmanček, šalvia, mäta).

Krok 6. Masky, ako sa zbaviť druhej brady

Zemiaková maska: varené zemiaky, kaša s prídavkom vody a soli. Naneste hustú hmotu na problémovú oblasť s mierne horúcou, a upevnenie obväzom, relaxovať po dobu 35 minút, na konci, umyte teplou vodou.

Kvasnicová maska: suché droždie (1 polievková lyžica. L.) Zriedená vodou alebo mliekom, aby sa získala pastovitá hmota. Po čakaní 25 minút aplikujte na problémovú oblasť, držte 2 až 25 minút, na konci umyte teplou vodou.

Citrónová maska: prírodná citrónová šťava (1 polievková lyžica. L.) Zriedená v pohári vody s prídavkom soli (1 polievková lyžica L.). Namočte uterák v tomto horúcom roztoku, a balenie problémovej oblasti, relaxovať po dobu 35 minút.

Krok 7. Vlastná masáž

Naneste svoj obľúbený krém na bradu, vyhladzujte ho od stredu k ušiam akceleráciou po dobu 5 minút.

Potom začnite poklepávať na kožu brady prstami v rovnakom smere po dobu 3-5 minút. Približne 3 minúty zľahka pritlačte kožu. Potom s hustými pohybmi kĺbov masírujte tkanivá brady. Dokončite masáž pohybmi, ktoré upokojujú pokožku, hladiac ju od stredu k ušiam.

Všetky vyššie uvedené kroky nielen prispievajú k vymiznutiu druhej brady, ale tiež utiahnu oválnu tvár a eliminujú malé vrásky na tvári. Keď sa zameriavate na dlhodobý výsledok, pamätajte na dôležitosť neustáleho vykonávania postupov, tvár by mala byť čistá, bez rán a zápalov.

Je dôležité brať vitamíny a meniť svoju stravu.

recenzia