Rybí olej ako doplnok výživy je známy už viac ako 200 rokov. Jeho štúdium začalo v Sovietskom zväze, vtedy vedci dospeli k záveru, že je nepostrádateľným zdrojom polynenasýtených mastných kyselín.
Môžu byť získané z potravy, ale na to musíte jesť veľké množstvo určitých druhov rýb. To nie je vždy možné, najmä pre deti v ranom veku. A rybí olej je k dispozícii a správne používanie môže mať pozitívny vplyv na zdravie dieťaťa.
Užitočné vlastnosti rybieho oleja pre deti
Ako je rybí olej užitočný pre deti? Hlavný vplyv prísad na vplyv na duševné schopnosti detí. Jeho účinok je kumulatívny. Plavidlá expandujú a práca mozgu sa výrazne zlepšuje. Jednoducho povedané, dieťa sa začína lepšie zapamätať a stáva sa viac vnímavým. Jeho pamäť a schopnosť analyzovať sa výrazne zlepšila.
V staršom veku droga slúži ako asistent pre deti. Boj proti útokom z vonkajšieho sveta, ktoré vedú k skľúčeným štátom, sa stáva ľahším. Prispieva k rozvoju hormónu šťastia, ktorý pomáha dieťaťu vidieť svet vo viac farebných odtieňoch.
Ale deti by nemali nekontrolovane dávať dodatok. To môže ovplyvniť výmenu vápnika a fosforu. Rozhodnutie o vhodnosti prijatia prijíma lekár. Deti dojčatá predpisujú doplnok len v prípade, že nie je kojenie.
Materské mlieko obsahuje všetky tuky a zložky, ktoré sú potrebné pre správny vývoj. Suché zmesi sa nemôžu pochváliť. Preto, niekedy deti na umelé kŕmenie predpisujú liek v individuálnej dávke.
Okrem bezpodmienečnej dynamiky duševného a intelektuálneho vývoja dieťaťa môže rybí olej regulovať činnosť gastrointestinálneho traktu a produkciu hormónov, ktorých zlyhanie môže viesť k nárastu hmotnosti, najmä počas puberty. Dievčatá a chlapci často získavajú extra váhu kvôli tejto dysfunkcii.
Rybí olej tiež posilňuje telo a zvyšuje jeho odolnosť voči infekciám a vírusom. To platí najmä pre deti, ktoré sa chystajú ísť do materskej školy alebo školy.
Okrem polynenasýtených mastných kyselín kompozícia obsahuje množstvo vitamínov a komplexných zlúčenín mikroprvkov.
Jedným z najcennejších je vitamín D. Je zodpovedný za správny metabolizmus a produkciu vápnika v tele. A to je zdravie zubov a kostí.
Ktoré z detí by malo liek užívať
Či dieťa potrebuje rybí olej alebo nie, pediater rozhodne. Existujú však skupiny detí, ktoré potrebujú brať biologickú zložku. Môžu mať nasledujúce príznaky:
- Porušenie nervového systému, časté výkyvy nálady;
- Neschopnosť zapamätať si a reprodukovať prijaté informácie;
- Veková nekompatibilita s fyzikálnymi parametrami (rast, hmotnosť);
- Časté prechladnutie a infekčné ochorenia;
- Agresia, nespavosť.
Jedná sa o najčastejšie príznaky, venujúc pozornosť rodičom, ktorí by sa mali poradiť s lekárom. Prekvapivo, všetky vyššie uvedené môžu správne korigovať priebeh odberu rybieho oleja. Samozrejme, ak vonkajšie prejavy neskrývajú vážne korene chorôb u dieťaťa.
Nie je nutné predpisovať dávkovanie a priebeh liečby nezávisle, bez konzultácie s lekárom.
Kontraindikácie pre príjem
V tejto otázke môžu vzniknúť spory, pretože ide o prírodný produkt a nie o chemickú látku získanú laboratórnym výskumom. Avšak rybí olej nie je určený pre všetky deti.
Liek sa nemá používať u pacientov s diabetom. Okrem toho existuje kategória detí, ktoré sú alergické na akékoľvek morské plody, tento liek je tiež kontraindikovaný.
Môžu existovať aj iné kontraindikácie. Sú identifikované lekárom pred predpísaním priebehu užívania lieku.
Čo rybí olej si vybrať pre dieťa
Každý vie, že výrobok má mastnú textúru a charakteristickú chuť. Avšak, nie veľa ľudí vie, že existujú dva spôsoby, ako dostať liek. Prvým je, že zložka sa pozberá z rybej pečene.
V poslednej dobe sú spory. Ekológia trpí a vody sú veľmi znečistené, a pečeň je orgán, ktorý filtruje všetky škodlivé a je druh štítu pre organizmus akéhokoľvek živého tvora. Vzhľadom na tieto faktory sa objavila nová metóda. Tuk sa začal dostať z jatočných tiel rýb, pričom používal extrakciu za studena.
Nie je to len otázka životného prostredia. Rybí olej z pečene a jatočných tiel sa líši v zložení. Pečeň nemá omega-3 kyseliny, ale dominuje jej koncentrácia vitamínov A a D. Kostrový tuk nemá vitamínovú zložku, ale je bohatý na polynenasýtené kyseliny. Ktorý rybí olej pre deti je lepšie vybrať?
Pre dieťa by si mal vybrať lepší a osvedčený liek. Okrem toho je potrebné vyriešiť problém týkajúci sa formy uvoľnenia. Okrem kvapaliny sa objavila enkapsulovaná verzia.
Je vhodné, nie je potrebné tolerovať nepríjemný zápach a chuť užitočnej, ale nie veľmi príjemnej látky. Každý si pamätá, ako nechceli otvoriť ústa a prehltnúť tento doplnok v detstve. Kapsuly sa zbavia tohto nepríjemného postupu.
Existujú dve známe značky, ktoré produkujú rybí olej pre deti. Jedným z nich je Kusalochka.
Výrobca tvrdí, že Kusalochka je chutný výrobok. Žuvanie drog ako dieťa a problémy s používaním nevzniknú. Výrobok tiež podlieha viacstupňovému systému čistenia, ktorý zaručuje absenciu špecifickej chuti a vône. Kapsuly možno žuvať ako marmeládu, alebo prehltnúť celé, v závislosti na túžbe dieťaťa.
Ďalším slávnym a kvalitným rybím olejom je Möller. Krajina pôvodu - Fínsko. Produkt je dostupný v tekutej forme a kapsulách. Existujú klasické a opevnené varianty.
Pre malé deti je tu žuvací tuk s ovocnými prísadami. Meller má vysoké náklady, ale veľa pozitívnej spätnej väzby. Je to osvedčený a vysoko kvalitný liek pre deti.
Inštrukcia je jednoduchá: ak dieťa nie je proti tekutej forme, doplnok sa má užiť pred jedlom. Kapsuly sa môžu vypiť po jedle alebo počas jedla.
V akom veku môžete začať užívať doplnky
V prípade potreby je možné predpisovať prísadu od 4 mesiacov veku. Rodičia nemôžu predpisovať liek sami. Dávkovanie je tiež stanovené individuálne. Dĺžka prijímania je zvyčajne aspoň mesiac. Ďalej budete potrebovať prestávku asi 4 mesiace.
Rybí olej by sa mal užívať pravidelne, inak nebude terapeutický účinok. Nemôžete nezávisle zvyšovať alebo znižovať dávkovanie a priebeh podávania.
Ako liek uložiť
Kvapalná forma liečiva je dostupná v tmavých sklenených fľašiach. To je nevyhnutné, pretože svetlo zničí všetky užitočné zlúčeniny a vlastnosti sa stratia. Kontraindikovaná je aj vysoká teplota. Tekutý rybí olej by sa preto mal skladovať iba v chladničke.
Je potrebné venovať pozornosť dátumom exspirácie a neschváliť produkt s uplynutou platnosťou. Fľaša musí byť tesne uzavretá a nesmie sa dostať do vzduchu.
Zapuzdrený tuk sa môže skladovať na obvyklom mieste bez priameho slnečného žiarenia.
Vedľajšie účinky
Liek má zriedkavo vedľajšie účinky. Hnačka sa môže vyskytnúť, ak pijete liek nalačno. To je dôvod, prečo rady lekárov hovoria, že tuk sa užíva počas jedla.
Zvyšok opevnenia by mal byť úspešný a bez nežiaducich reakcií. Ale telo dieťaťa môže reagovať neočakávane, takže rodičia by mali sledovať stav dieťaťa.
Ak sa vyskytnú akékoľvek abnormality, doplnková látka sa musí zrušiť a vyhľadať lekára.
Rybí olej pre deti: čo hovorí Dr. Komarovsky?
Jevgenij Komarovsky má dosť zmiešaný názor na to, ako sa rybí olej. Považuje to za pamiatku minulosti, keď bol sovietsky zdravotný systém poistený a predišiel mnohým situáciám predpísaním nepotrebných liekov.
Lekár hovorí, že tento doplnok môže byť nevyhnutný pre deti, ktoré nemajú možnosť zostať na slnku vôbec. Môžu to byť obyvatelia severných miest. V iných prípadoch nie je liek potrebný a vitamín D môže byť extrahovaný z bežných chodníkov v slnečných hodinách.
Toto je názor známeho pediatra. Avšak, Komarovsky nehovorí o výhodách lieku na zlepšenie duševnej bdelosti a zdravého rastu. Preto by sme nemali považovať názor Jevgenij Olegovich za jediný skutočný.
záver
Rybí olej je vnímaný ako doplnok stravy a nie je vždy úplne jasné, že ide o liek.
To môže poškodiť, ak sa používa nesprávne a môže byť veľkým prínosom pre dieťa, ak sú dodržané všetky pokyny.
Moderná farmakológia vám umožní vybrať si vhodnú formu uvoľnenia, cenového rozpätia a dokonca aj chuťových prísad. Tak, aby užitočná prísada nezostala v pamäti dieťaťa, ako ponurá udalosť.
Rodičovské recenzie
A trochu viac informácií o rybí olej - v ďalšom videu.
